В ожидании ЭКО

Доброго времени суток) Сама недавна прошла первое эко в своей жизни) До эко занималась спортом в разных сферах и бокс и басик ну и конечно тренажёрный зал с не маленькими весами) За неделю до протокола, решила что дам отдохнуть организму перед стимуляцией) На все это время в спорте был перерыв, так как работа ещё активная, на следущей недели иду в бассейн наконец)) рада до ужаса)) С стимуляции и до сегодня плюс 2 кг. Считаю нормой так как была суховата, плюс гормоны)) В протокол настраивалась мыслью будто это мой отпуск)) больше кайфовала и отдыхала, закачала море фильмов и заказывала на дом еду постоянно, не готовила особо)) сейчас все отлично уже все активно) желаю вам удачного протокола🌷🌷🌷

настрой должен быть боевой. спорт до начала стимуляции- это плюс для кровообращения. отвлечься работой

У меня период переживаний был с момента постановки диагноза почти полгода. Видимо, я просто испугалась слова "бесплодие" и мне казалось, что вот немедленно нужно делать эко. Я нервничала, пила успокоительное, меня бесило ожидание. А потом меня сняли с протокола - это была трагедия, что я даже разрыдалась :) мужу это надоело, и он провел со мной воспитательную беседу - мол, все фигня, рано или поздно в протокол мы вступим, и в нашем случае даже пара лет ожидания ничего не меняет. После этого у меня в голове что-то щёлкнуло, я поймала дзен и эко меня вообще не слишком волнует - ну надо делать и надо. Мне помогло переключиться с режима ожидания обдумывание самого негативного сценария, что у нас никогда не будет детей. И знаете... Не так уж это и страшно. Сейчас живу обычной жизнью, хожу на йогу, съездили с мужем в отпуск, голова забита работой, будущим ремонтом спальни и наравне с этим (а не только!) - предстоящим переносом. Не бросайте пока тренировки. Зачем? Жизнь не должна проходить мимо, пока вы заняты эко.

просто шла спокойно и делала всё, что врач говорит, но на положительный результат не рассчитывала.

А у нас совсем отвлечься не получается (я про планы и финансовый аспект). Первый (платный) протокол изрядно поубавил сбережения (примерно на полмиллиона). Теперь нужно на ОМС тоже подготовиться (всякое может быть). А по планам - отпуск строго по графику у мужа, а может совпасть как раз с началом протокола. Вот ничего заграничного и не планируем. В остальном - прекрасно проводим время, встречаемся с друзьями, проводим загородные уик-энды

Работала до первого дня протокола, да так что времени думать не было. Потом сразу Больничный. С самого начала настроила мужа и себя, что с первого раза может не выйти и как то спокойно поездки в клинику проходили.

После начала уколов силовые точно убрать,.т к. Яичники под ростом фоллов будут оооч активные и увеличаться в размерах немного. Отвлекаться...Да ничем. Я тут на бб все время сидела. Свои мозги очень сложно отвлечь и обмануть. Попробуйте что-то далеко забытое. Ну например, покататься на каруселях. Это даст вам целый ряд эмоциональных отступлений. А так..в вашей голове толтко вы хозяин!

В прошлом году мы пол года готовились к протоколу отказались полностью от алкоголя, старалась кушать правильную еду, ходила на йогу, был пролет, за год пока ждали квоту я себе ни в чем не отказывала, ела и пила что хотела) не ограничивала, плюс 5 кг добавила🙈 лучше не думать отключиться, хотя знаю что тяжело) удачи вам ! Пусть все получится 🌹

Очень сильно старалась, молилась, верила. Уже видела себя с ребенком. Три переноса, все пролётные. Слишком большой стресс после неудачи. Думала, что жизнь кончилась. Бросила все. Забеременела сама. Сначала зб, потом родила. Думаю, мои старания, волнения, переживания были побоку. Кто-то в этом мире это решает за нас. Удачи вам!

Для нас ЭКО это единственная надежда на малыша. Делаем все,что надо с холодной головой. Образ жизни не меняем , кроме вредных привычек

Я вся была занята сбором анализов для квоты, потом анализы для переноса, потом записи к врачам и так и подошел день переноса! А потом только мультики и отдых))))

Никак не настраиваюсь - зачем?:) Стараюсь максимально вести обычный, рядовой образ жизни - работа, встречи, посиделки с друзьями, много спорта... Удачи вам!

Никак не готовилась, занималась омс документами!!! А вообще перенос переносили 2 раза, 1 раз заболел ребенок от первого эко, второй раз сломала ногу на 2 месяца!!! Я просто отпустила ситуация и пошла по течению! Значит так и надо было! На переносе моя ре была в командировке! И ничего, нам 15 недель уже))))

Никак не готовилась. Кроссфит не отменяла. С кето не ушла. Все ок.