Девочки, какими способами улучшаете кровоток? Поделитесь пожалуйста!
Кровоток, как улучшить?
спортом) регулярными физическими нагрузками + обязательно пресс качать
важно не только в матке кровоток разогнать, но и по всему телу. если только на матке концентрироваться - то подойдут все упражнения, так или иначе задействующие мышцы малого таза
Аппликатор при мигрени практикую, даже не знала , что можно для малого таза применять!
Да)) под поясницу, под ягодицы. Главное, лечь удобно, чтоб не так больно было. Ну и чтоб иголки мелкие
Пиявки где брать? Самой можно научиться с ними действовать? Или только с помощью медработника?
Я ставила через знакомого врача. Вообще многие центры этим делом занимаются и рекомендую ставить вагинально на матку, так как лучше эффект, нет следов и эстетически не так противно)
Мексидол, трентал, курантил, уколы актовегин. Физио. Спорт каждый день по 30мин. Апликатор Кунецова. Это все не на 1мес