Спорт после пункции фолликулов

у меня был запрет на спорт после пункции недели две. Потом мы улетели в отпуск, прилетела и сразу пошла на перенос) наступила беременность и я фактически с января без спорта) на прошлой недели ездила в фитесклуб - расторгала договор)

Я думаю только после месячных. Сейчас неприятно и тяжело же будет.

После пункции до переноса (дня три минимум) бегала по утрам. После стимуляции раздуло. Поняла, что хочу бегать. На второй день уже намного лучше было, отеки ушли.

По самочувствию. Легкие нагрузки через день можно. Бассейн, сауну, приём ванной лучше отложить на подольше.

У нас разрешено легкий фитнес, велосипед , бег , бассейн и всё в таком духе. Силовые и йога под запретом во время протокола и в беременность.

Если у вас росло много фолликулов, советую отложить спорт до нового цикла. Но лучше посоветуйтесь с врачом.

А в какой клинике у вас проводилось эко ? Пусть все у вас будет хорошо и родится здоровый малыш 🙏🍀🤞🤞

С началом цикла, до этого дискомфорт был.