Начало положено!

Крепитесь! ;) Прислушайтесь к своему организму. Научитесь его понимать, что ему не нравится... Для себя поняла, чтобы облегчить неприятные симптомы в обязательном порядке необходимо гулять на свежем воздухе КАЖДЫЙ день не менее 1 часа... даже через силу. Хотя бы просто выйти на лавочке посидеть, если слабость одолевает. Ну и спать надо столько, сколько хочется! Тошноту и тяжесть побеждаю обязательным завтраком, даже через силу и тошноту. Завтрак очень важен. Ну и про ПП вы знаете:) никаких вредных продуктов: пельмешек, чипсов, сладкого и соленого и т.п.

Фосфалюгель от тяжести в желудке и тошноты помогал мне, попробуйте.

Очень вас понимаю! Держитесь! И ищите продукты, которые помогут вам немного притупить тошноту.В моём случае это был томатный сок в самом начале, хотя потом и от него рвало, мятный чай, семечки, крекеры, под конец кислая газировка и нектарины.Рвало и тошнило ровно до 13ой недели.Потом резко стало легче!

понимаю Вас) меня это чувство держало до 15-16 недели. Я в прямом смысле слова провела почти 10 недель в обнимку в туалете( не верю, что это было со мной(((

Зелёные яблоки и чай с лимоном больше, немного убирают тошноту. Каждый сам свое находит конечно