Москва
Ну что ж, я начала худеть пару дней назад.
Думала, что буду худеть на белках, но что-то тяжеловато, подумала я... и решила просто максимально придерживаться правильного питания и стараться поменьше есть. Сильно не напрягаюсь.
Сегодня просто ради интереса встала на весы...и...67.6) неплохо для начала!
Наверное буду раз в неделю отчитываться как худеется, если вы не против ;))
Самое главное, чтобы соблазнов не было)) . Мне тяжело поддерживаться ПП, потому как мой муж любит все вкусное ,жареное, вредное и пр . По сему в холодильнике имеются продукты, которые не хотелось бы видеть. Да , и когда готовлю от соблазна слюной захлебываюсь:)
Москва
Удачи))я тоже придерживаюсь ПП,много хожу пешком и силовые 3 р в неделю.
Евпатория
умничка! вот этот настрой уже правильный! ты молодец, все получится!!! мне тоже осталось 4 кг добить и я буду уже довольна!!!
Москва
Катюш если позволишь дам совет.Пей больше простой фильтрованной воды.(2-3 литра в день)
Ростов-на-Дону
Правильное питание это сила!) пиши, мотивируй нас своими успе
Долгопрудный
Удачи Кать, тебя почитала и тоже решила пора, вчера начала есть ненависные грейфрукты.
