НАЧАЛО ПОЛОЖЕНО!

Сегодня ровно 2 недели моей "диеты" которая не диета вовсе конечно, а просто решила насколько могу правильно питаться и не есть после 18.00. Как только я не худела за свою жизнь, самая эффективная диета у меня была на которой я продержалась 10 дней перед морем, это сельдереевая,итог- минус 7 кг. Это было давно и все мои родные килограмчики со временем вернулись на свои места) Сельдерей я тоже с тех пор не переношу и этот подвиг вряд ли еще повторю. Голодать на диетах я тоже больше не хочу, поэтому избрала такой метод похудения- пусть медленно, зато верно и не голодно)Взвешиваться решила не каждый день а каждую неделю. Короче мои результаты- начало 4 января- вес 65кг, через неделю 11 января- 63кг, еще через неделю, то бишь сегодня-61кг. Итого 4 кг за 2 недели. По 2 килограмчика в неделю уходит. Мне еще надо скинуть 8, мой идеальный вес 52 кг. А кушаю я так. Утро- каша, любая по желанию ( гречневая с молоком, овсяная, рисовая, пшеная и.т.д) кофе с молоком и бутер с маслом, обед- суп- любой, только постный на воде с зажарочкой. Отдельно отвариваю грудку и добавляю в суп.Вкуснятина, мне нравиться) Второе не ем, ну иногда съем какой нить салат. А на ужин (17,00-17,30) овощи тушеные (любые замороженные) иногда с рыбкой. И все, сначала трудно было держаться по вечерам, крутилась около холодильника, сейчас привыкла и не охото есть.Да еще спасибо моему сынулечке- он не дает мне время думать о еде))) Могу иногда в охотку схомячить грейфрут или яблоко. Да еще перекусы- чай с мюслями , орехи, курага...Может это конечно и не совсем правильное питание, но мне нравиться, я не голодная и результаты радуют. Буду отчитываться дальше! Всем удачи! P.S. Повесила свои любимые "добеременные" джинсики, они меня стимулируют, пока в них не влезу, не успокоюсь!)