Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто мил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив куча инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!

Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы

Когда нет времени делаю лайт

Посмотрите на эту женщину - и запомните ее навсегда!
Мир не cтал безнравственным только сейчас - он всегда был таким...
Награду не всегда получает тот, кто достоин её более других.
Недавно, в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирена Сандлер.
Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы".
Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев.
На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто,
а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше.
Там же она возила собаку, которую натаскала лаять,
когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто.
Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки,
которые могли издавать дети. За время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто
и, тем самым, спасти 2500 детей.Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили.
Ирена вела запись имён всех вынесенных ею детей,списки она хранила в стеклянной банке,
зарытой под деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах.
Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены.
В прошлом году Ирена Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана.
Её премию получил Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению...
А в этом году премию получил Барак Обама за свои предвыборные обещания.
Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо.
Надеюсь, Вы поступите так же. Прошло 65 лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе.
Это электронное письмо как цепочка памяти - памяти 20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены голодом и унижены.Это послание предназначено сорока миллионам людей.
Помоги нам распространить его по всему миру.

Проконсультирую, помогу в вашей конкретной ситуации разобраться с налоговыми вычетами, собрать пакет документов для сдачи в налоговую, заполнить декларацию 3НДФЛ. И в итоге вернуть 13%, уплаченных в бюджет налогов.

+ Возврат налогового вычета при покупке недвижимости.

+ Социальные вычеты: лечение, обучение ваше/вашего ребенка (напр., курсы, вождение, кружки, секции, платный сад); ДМС; страхование жизни; пенсионные взносы по программе софинансирования; негосударственная пенсия.

+ Стандартные вычеты за детей и др.

+ Вычет при продаже машины, квартиры, земли, дачи, ОМС.

Декларация 3НДФЛ подается до 30 апреля текущего года по итогам закончившегося года в случае, если вам необходимо отчитаться о полученных доходах.

В случае, если Вы государству ничего не должны, а хотите только вернуть свое, то заявлять о вычете можно в любое время в течение года.

Сейчас, в 2015 году, можно подавать документы на возврат социальных вычетов за 3 прошедших года: 2012, 2013, 2014гг. В следующем году налоги за 2012 - "сгорают".

На счет имущественных: надо разбираться в каждом конкретном случае. Пишите в ЛС.

Консультация безвозмездно, заполнение 3НДФЛ и помощь по сбору и подготовке документов к подаче: (соц.) - 400р. за 1 год за 1 декларацию; покупка, продажа - 600р., с ипот.%, продажей - 800р.Вы присылаете мне на почту копии всех необходимых документов (копии/фото), спустя оговоренный срок я отправляю Вам 3ндфл + образцы заявлений для возврата + мини инструкция к сдаче с советами и рекомендациями.

По тлф не консультирую. Обмен документами только по почте.

***

Если я Вам помогла разобраться с вычетами и прояснить какой то вопрос, поделитесь, пожалуйста, ссылкой на этот пост (приветствуется репост). Спасибо)