витамин д и подготовка к протоколу

У меня, когда был витамин Д на критической отметке, Г прописала вот это препарат. Очень быстро подняла себе уровень Д витамина, там доза 10 000. Пила по одной таблетки каждый день. Когда вошло в норму продолжала по пару капсул в неделю.

https://www.iherb.com/pr/Solgar-Vitamin-D3-Cholecalciferol-250-mcg-10-000-IU-120-Softgels/36215

С ваших показателей поднимала на дозировке 10000 постепенно снижая до 5000. За 1.5 года подняла до 60. 4000 считается уже профилактической дозой. И в протоколе последнем тоже пила 5000. Поэтому я бы сейчас перешла хотя бы на 8000 до протокола и вернулась бы на 4000-5000 во время стимуляции.

У меня вит Д как сдала анализ оказался аж 10..в итоге прописали декристол 5600 2 раза в неделю. Сказали пить даже летом, что меня удивляло. Пила наверное пол года и показатель стал 30, что является нижней границей нормы. Сейчас прописали другое лекарство, ну сказали с сентября. Самой напрягает этот вит Д, думала солнца достаточно и не знала, что он так важен при зачатии.

Пью аквадетрим жидкий.начальный показатель был 19 за 3 недели подняла до 43. Но я сразу от себя пила по 10 капель,потом снизила до 5-7.