Как готовились к успешному криопротоколу?

За пол года до сменила питание, добавила много спорта, скинула весь лишний вес какой был. Гистеру делали еще после первого провального крио, чтобы убедиться, что причина неудачи не в матке ( эндик, кровоток и тд). Непосредственно перед удачным крио сдавала гемостаз, иммунитет и какие-то еще анализы. Выяснили в результате, что неусваивается обычная фолька и есть небольшие отклонения в крови. Сказали за пару недель до начала згт начать прием метилфолата и с 1 дпп колоть клексан. Прочие доп. витамины не назначили ни разу за все 3 переноса. У нас в стране врачи против витаминов без необходимости, особенно если это мульти. Даже в бм назначают минимум и самые простые. А такие процедуры как физио магниты и тп вообще говорят прошлый век 😕🙊 так что как таковой подготовки не было, были только анализы и самонастрой конечно

Мне делали медикаментозно. Замерла на 7.2. Врач сказала подождать менструацию пропустить два цикла. Перед планируемой датой начать принимать дюфастон с 16-25 и витамины.. Я подождала полтора года. На второй день цикла сделала узи врач посмотрела сказала колоть дифирилин 3.75. Потом мониторила 4 раза, каждый третий день. Принимала витамины, дивигель 2 грамма два раза в день по грамот и курантил 3 таблетки с четвертого дня цикла. После приема посмотрели эндометритрий и назначили препараты. Перенос сделали на 18 день цикла. Дней за пять до переноса я принимала крайнон раз в день.

Много свежего воздуха и аэробной нагрузки - регулярный бег, долгие прогулки.

Пошла на массаж, с фокусом на поясницу и низ живота.

Наладила питание - четко по режиму, много овощей, салатов и фруктов.

Простые вещи, не знаю, насколько это все прям помогло для крио протокола, но помогло хорошо себя чувствовать и организму лучше работать. Да и всяко полезнее, я считаю, чем глотать стремные БАДы и прочие таблетки.

Витамины - только по анализам, только витамин Д.

Дочитала про гистеру. Да, я сделала, потому что было несколько неудачных Б подряд. Нашли только подозрение на эндометрит в стадии ремиссии, но на всякий случай пропила курс антибиотиков (скорее из-за анамнеза). Через цикл после гистеры успешный крио.

Пила много витаминов Метил фолаты , витамин Д, добавила до протокола Аспирин кардио , и почистила кровь за месяц до переноса -капала Реосорбилакт 4 флакона ,

Ну и хороший позитивный настрой

Готовилась только психологически. Съездила в отпуск, на месяц отключила голову. Решила, что завышенных ожиданий у меня в этот раз не будет! Что не все в этой жизни зависит от меня. Что если будет "не судьба" - переду к варианту сур. мамы. Выдохнула и расслабилась. Правда до 9 ДПП еле дожила - побежала сдавать ХГЧ :))))