Витамин Д. Чем лучше поднимать?
Медикаменты, витамины (лечение,хранение, применение)Девочки, чем лучше витамин Д поднять? Сильный дефицит. Пила полгода с айхерба в дозе 5000, не поднялся совсем, спасибо, что не упал. Раньше ультра Д поднимала, но сейчас его нет в продаже(
Лучший ответ
Алена
С жирненьким вместе ели?
Обычно при дефиците месяца 2 хотя бы по 10 тыс (обязательно с К), а потом по 2 тыс.
24.12.2020
Ответить
Mary Save
да, в обед его принимала и когда курсы омеги были, тоже вместе прием шел
24.12.2020
Ответить
Dobraya
очень странно, а чем поднимали?
Во времена эко я пила Natures Bounty, причем в совсем низкой дозировке 2000. И я мониторила уровнь. Поднялся хорошо. Сейчас взяла более дешевый NOW, но уровень уже не мониторю.
13.01.2021
Ответить
Mary Save
Ультра Д поднял до 20, потом пила now foods и doctors best и тут уже ничего не поднялось
23.01.2021
Ответить
Tanya Doy
Пила Аквадетрим 2 месяца по 10 капель, 1 месяц по 8. Поднялся с 12 до 59. Сейчас пью по одной капле.
24.12.2020
Ответить
Калина красная
А какое у вас значение? Я при 15 что ли пила неделю 10000, потом две по 5000 и потом перешла на проф дозу 2000. Поднялся до почти 70. Пила Solgar и Now foods
24.12.2020
Ответить
Mary Save
Пила тоже now foods и ещё doctor best. Было 20 и осталось 20 за пол года ( это был летний период. А до этого ультра д с 8 до 20 поднял зимой за пару месяцев
24.12.2020
Ответить
Калина красная
Mary Save, сейчас у меня Carlson labs, держат уровень норм. Тогда порекомендую солгар и краткосрочно увеличить дозу
24.12.2020
Ответить
Mary Save
Везёт вам, я им за несколько месяцев с 8 до 20 подняла, а потом решила попить подешевле с айхерба и все встало(
24.12.2020
Ответить
Юлия
Пью вот
этот второй месяц,результат 53.9 вчера сдавала)Пью вместе с омегой дга и перенатальные все с айхерб
этот второй месяц,результат 53.9 вчера сдавала)Пью вместе с омегой дга и перенатальные все с айхерб
24.12.2020
Ответить
Кукуся
по науке витамин д лучше всего усваивается с 18 до 21 часа, лучше есть с авокадо или чем-то жирным, как вам написали) Лучше вигантола я пока ничего не нашла, пью детримакс, тоже масляный раствор.
24.12.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.