Здравствуйте,лежала в декабре в больнице,там поставили гсд, диету особо не соблюдала,но перестала есть сладкое,мучное,сладкие фрукты.8 января пересдала результат 5.1 натощак ( 7 января в рождество позволила себе утку с пюре и пару кусочков пирога). Сейчас у меня 14 недель,ходила к эндокринологу,гсд пока не ставит,но посадила на диету,не разрешен даже хлеб.купила глюкометр,врач сказала измерять натощак и до и после каждого приема пищи после 2-х часов.натощак стал меньше 5,0. НО! Врач говорит,что через 2 часа после приема пищи сахар тоже должен быть ниже 5. А у меня 5.5, сегодня 6.0 после завтрака. Я нигде такой информации не нашла,написано только,что через час он должен быть меньше 7. В среду опять к ней на приём, показать дневник, переживаю.я все время хочу нормально покушать,сладкий чай с печеньем,не наедаюсь супом ,кашами на воде,хотя мясо,рыбу ем.из-за этого нет настроения совсем.
Мерить надо через час.
Насчет еды могу дать вам маленькую подсказку, которую дала мне эндокринолог ( А то я тоже ходила на диете голодная и без настроения) Выявляйте продукты, на которые больше всего реагирует ваш организм. Поели что то- через час померили. Таким образом я выявила, что больше всего у меня реакция на белый хлеб, пирожные, картошку и черешню( тут уж вовсе цифры были печальные (( Зато на конфеты, печенье и чай с сахаром- все нормально. Уже лучше) Спокойно попить сладкий чай и не дергаться при этом- это огромное удовольствие. )Не знаю как так, но глюкометр не обманешь.
Казань
Агата, а вы до еды тоже мерили? Спасибо за подсказку,а то я вот полчаса назад поела пшеничную кашу на воде и рыбу и сейчас просто дико голодная.
Да.
Утром померила- позавтракала-прошел час- снова померила.
Прошло какое то время ( допустим в обед) я замеряю снова и лопаю , допустим, булку. Через час смотрю- ага, булку надо исключить.) Вечером еще что то проверила.
Эндокринолог мне сказала, что у нее есть пациенты, у которых на черешню сахар не сильно поднимается, а у меня через час после нее 9.
Попробуйте. Мне помогло. Все лопать подряд не стала, но хоть что то можно было оставить в своем рационе.
Самара
5.1- это высшая граница нормы. А гсд всем подряд ставят , они задолбали. Мне хотели поставить, но я вырвала карточку и не дала написать. Один раз был 5.2 у меня после укола, потом сахар был 3,4-4. Правда, кетоны замеряйте, а с сахаром не парьтесь особо
Таллинн
В Европе высшая тощаковая планка 5.3, после еды - 7, так что не все так однозначно.
Последние месяцы перемеряла всю еду, выработала систему питания и в итоге ем даже пирожные типа Павловой, луковые кольца и картошку по деревенски в аэрофритюрнице. 👌😎
Надо написать пост подробный о еде, это по сути не диета, а правильное сочетание продуктов.
Самара
Olli, да конечно! Я рожала и все были с гсд этим, дебилизм какой-то
Таллинн
Я вообще за то, чтоб ограничивать всякие гадости в беременность, некоторые же не знают меры в еде и страшно смотреть на некоторых приятельниц и в б и после - по 25 кг набирают и это точно не ребенок просит.
Но и против голодания тоже обычно те, кто набирает 25 так и жрут не смотря на гсд, а те, кто поответственнее вообще одну гречку с курицей всю б употребляют.
Беременным надо через 1 час замерять , это обычным людям через 2)
Замеряйте через 1 час, показатели ниже 7 чтоб были.
Санкт-Петербург
Мне тоже поставили ГСД, у меня свой сахар всегда 5,34-5,4 . Так вот пока лежу на сохранении , врачи так тут запаниковали два раза сахар меряли. А он не меняется. Ну в итоге поставили ГСД нарисовали диету. К слову у меня и так диета но для гастритиков. Так получается, что мне можно совсем мало что👀. И я тоже хочу есть. Издевательство. Но буду соблюдать.
Москва
Сочувствую вам, но диету конечно лучше соблюдать. Кстати, советую поискать и почитать, на форуме были очень хорошие обсуждения на тему гсд, созданные другими девочками. Помню из них, что некоторые продукты (особенно сладости) могут давать настолько быстрый по времени вылет глюкозы, что вы можете его просто уже не поймать через час, поэтому даже если на что-то заведомо вредное нет вылета через час, не значит, что это можно есть пачками. Удачи вам в этом нелегком деле.
Москва
Не забывайте утром мерять кетоны в моче, если так ограничиваете в углеводах себя. Кетоны меряются тест-полосками, стоят не дорого