Девушки, добрый день, нужны ваши советы. Стимуляция обещает быть жёсткой с повышенными дозами гормонов. Я сама по себе не полная, но вес гуляет, особенно с начала моей истории эко. Есть у вас какие-то секреты?
Я так понимаю, что после начала приёма лекарств спортом сильно не позанимаешься. Может, кто-то из вас задавался таким вопросом, а ещё лучше под руководством диетолога...
Всем спасибо.
Москва
Если будите переедать, оправдываясь тем, что вы в ЭКО, или если переедаете во время стресса, то только тогда наберете. Сами гормоны никак не влияют на ваш вес.
Поночка, обожаю форумы, тут от обобщений волосы дыбом встают! Конечно, все девушки, которым не повезло с набором веса во время стимуляции, жрут как не в себя... (сарказм)
На гормонах реально поправиться, а если ещё и кортизон входит в список лекарств, то там вообще пиши пропало. И даже
от противозачаточных тоже есть такая вероятность. Вот Вам повезло, а мне не повезло, и к сожалению, я не одна. Даже моему свекру не повезло, ему от рака прописали гормональную терапию, он вообще не ел ничего, +10 кг, наверное, от голода пух?)))
Я сама малоежка (хоть и не люблю это слово) и сладкое не люблю, но за каждый протокол + 3-5 кг, которые уходят при отмене препаратов. Извините, что вот так вам за всех отвечаю, но мы все разные, на гормоны реагирует по-разному, кто-то вообще все побочки собирает. Давайте входить в положение друг друга, нам всем здесь и так не сладко (простите за каламбур)
Москва
Petite Biche, не сравнивайте гормоны при лечении рака и экошные гормоны..вообще разные вещи! ну реально ведь, в эко вообще не знаю того, кто поправляется..это не те гормоны..
Поночка, давайте не будем спорить с очевидным. Любые гормоны могут влиять на вес. Это чёрным по белому указано в инструкциях к препаратам, даже если речь идет о задержке воды. А говорить, что все кто поправились, много ели, это не разумно.
Я в свое время, например, победила анорексию, 45 кг на 175 см - как вам? Есть начала, вес стал здоровым, но рефлексы остались, не ем ни жареное, ни фаст фуд, ни солёное, сладкое просто не нравится. И при этом каждый протокол +3-5 кг, которые медленно, но уходят после отмены гормонов.
И я далеко не одна такая.
P. S. Я согласна, что часто речь идёт о повышение аппетита, но я сейчас о другом.
Москва
Petite Biche, очень вам тогда сочувствую..конечно все индивидуально, но это редкость в ЭКО..чаще наоборот худеют из-за нервов..
Ставрополь
Поночка, я вот тоже о том, что у всех разные реакции организма. Я например от элементарного дюфастона набираю прям на глазах, без изменений в питании, а вот эффект нулевой, зная эту особенность врачи и в протоколах только утрик назначают. У меня вообще организм не адекватный, после первой стимуляции, вне эко бахнула щитовидка, печень и с контактными линзами проблемы стали, мы долго не могли понять про линзы, но зная свой организм, я читаю побочки с конца, с припиской редко и в прогинове на последнем месте - непереносимость контактных линз. Вот кто бы мог подумать. А вес это аналогично - индивидуально у всех.
Ставрополь
В стимуляции вне эко эндокринолог сказала помимо мучного, сладкого и риса, отказаться от фруктов, тк риск набора веса велик в стимуляции, лучше перестраховаться. И действительно, я даже 1 кг скинула
Ставрополь
ЛеляС, а в экошнрм протоколе я уже на глюкофаже была и у меня безглютеновая диета, глюкофаж отменили за 3 дня до пункции. Но в день пункции, кроме неё у меня в ночь экстренная лапора случилась, поэтому ещё и похудела на 3 кг. Готовлюсь к криопереносу теперь
ЛеляС, да, я даже дикий рис и грейпфрут выведу на время из рациона. Спасибо за ответ!
Ставрополь
Petite Biche, грейпфрут вообще не стоит совмещать с препаратами. У меня даже в каких-то эндокринным препаратах в инструкции, наряду в совместимости препаратов, он был указан. Он повышает концентрации препаратов и может передозировки провоцировать. Почитайте в нете
ЛеляС, моя Вы хорошая... Спасибо за эту рекомендацию! Она правда очень и очень полезная. Пойду по теме искать дальше...
Челябинск
Три протокола было, в двух первых набирала вес от 3 до 5 кг.
Для меня вес набрать - это стресс.
С первого дня стимуляции отказ от спорта (я достаточно интенсивно занимаюсь), соблюдала белковую диету (хотя за питанием и в обычной жизни очень слежу), белок добирала протеиновыми коктелями, пила не меньше 2х литров воды в день.
В результате к 10 дню цикла я похудела на 2 кг (!), мне это так удивительно было)) после пункции все равно живот был вздут, были отеки, но за счет того, что жидкости много пила, все сошло дня за 4, и вес мой так и остался минус 2 кг
Jane, вот и я такая же! И 3-5 кг за протокол, и вес - это вечный стресс, стараюсь по мере возможного быть всегда на спорте, и слежу за всем, что ем... У вас коктейли на соевом белке были?
Челябинск
Petite Biche, в коктелях основа сыворотка молочная.
Питание было: утром преимущественно белок и одна конфета (я фанат сладкого), в обед гречка и мясное (курица или говядина), вечером яйцо и коктель.
Но примерео такое питание и в обычной жизни
Стараюсь есть правильно, пью много воды. Сперва один стакан воды было мучение, но сейчас организм сам требует воды
Барнаул
Екатерина Кабанова, так же.Поставила пару полуторолитровых бутылок и кружку большую пописала значит должна попить..рабочая схема😆
УдачливаяЭкоМногомамочка, только потом в туалет замучаешься бегать. У меня еще какая то странность : прихожу в клиннику к врачу на прием : сперва в туалет, а потом на прием. Вот моя странность😀
Ничего не набрала, даже скинула немного. Если вы не будете переедать, то вес не прибавится. Сами по себе дозы гормонов не сделают вас крупнее.
Я не набрала совсем. При стимуляции рекомендовали пить 2-2,5 л воды и есть белковую пищу. Получается белковая диета - можно наоборот похудеть )
Анна, так и буду! Тем более, что белковая диета улучшает качество яйцеклеток, я где-то читала...
Тверь
Я не набрала, так как от кучи гормонов есть не хотелось от слова совсем))
Тверь
Petite Biche, ну, если что, потом месяц в спортзале и формы вернутся)) ничего страшного и не поправимого точно не должно быть!:)
Не набирала ни разу даже 100 грамм, это все зависит от организма, кто то от вида пироженного поправляется, а кто то слопает в одно лицо торт и ничего. Если вы не предрасположены к набору веса, то стимуляция на вас не повлияет
Москва
Petite Biche, тогда только вам считать калории и тогда не наберёте
Москва
Белковая диета ( приём пищи строго 3 раза в день без перекусов ) + 2 литра воды , физических нагрузок не было . За стимуляцию вес ушёл на 2 кг!!!
За 8 протоколов,не набрала ни килограмма..наоборот ещё и худела,так как живот тянет или болит и особо есть не хочется..думаю если не нажирать,то и не наберёте ))
Детям быть!, к сожалению, это не так, реакция на гормоны и их побочки у всех разная...
Киев
Я без эко при стимуляции и планировании с этими гормонами сидела на подсчёте калорий, в бассейн ходила, вышла в 0. При других обстоятельствах вес уходил бы, так хоть не набрала. Подсчёт калорий и ходите пешком побольше.
Москва
Только жесткий контроль питания, не жалеть себя лишней шоколадкой... мой врач разрешал спорт практически до пункции, но можно его заменить пассивной активностью - увеличить количество шагов, например, не пользоваться лифтом или автобусом или выходить на пару станций метро раньше при поездке по городу.
Барнаул
Склонна к полноте крупная высокая в прошлом свежем даже скинула -6 кг.Кушала белок творог мясо без жира отварное рыбка запеченая..и все это без соли.Пила 3л воды морс без сахара..гипера страшная всеравно накрыла спала сидя,немного облегчал состояние пвнкреатин и детский чай от колик плюс нутридринк пила.Сейчас сново в свежем протоколе все так же но немного с послаблениями.
Днепр (Днепропетровск)
За протокол набрала 2 кг воды. Отекала просто кошмар! Ре говорит,что это нормально. Закончился протокол пролётом,вес тает без диет...
Кето диета или белковая и побольше воды, особенно если ли есть риск гиперы и всё будет хорошо)
Москва
Не было никакого набора веса за 6 протоколов. Вес от переедания, а не от гормонов
Тверь
соблюдала белковую диету , ходила в бассейн , но все равно набрала 2 кг (((
