Похоже я попутала день с ночью. Одолела бессонница, то еда в горле стоит, то в туалет каждый час бегаю, то сама ворочаюсь с боку на бок, не могу места найти, то кислорода надо, постоянно проветриваю комнату. Засыпаю на рассвете, сплю 3, 4 часа. Малышка особо мне не мешает, она похоже спит. Днём вообще не сплю, на сон ухожу в 22:30, а засыпаю с рассветом. Чтобы предпринять, чтоб засыпать нормально?
Лучший ответ
Москва
Ада Георгишенко, спасибо за совет. Не знаю пока что такое трениям. Но живот часто каменеет. При малейшей ходьбе даже по дому.
0
09.04.2021
Ответить
Кишинев
Цветочек Р, каменение живота от 30сек до 2х минут это и июесть тереровочные схватки
0
09.04.2021
Ответить
Москва
Ада Георгишенко, офигеть. Значит знаю, это они и есть. У меня живот каменеет целыми днями, с 31 недели. Особенно если я хожу. Врачу говорю, она вообще не реагирует. Может пугать меня не хочет.
0
09.04.2021
Ответить
Кишинев
Цветочек Р, то что есть то это норма, главное дабы не больше 16-20раз в сутки.
0
09.04.2021
Ответить
Москва
Девочки, спасибо всем за советы! Вчера днём после бессонных ночей по 3-4 часа дико болела голова, стучало сердце и вообще состояние не очень. Поэтому советы потерпеть считаю неуместными. Можно дотерпеться до обморока или ещё чего похуже. Увеличила магний, целый день с открытым окном, дома дубак, зато кислород😀перед сном закрыла, так же убрала за два часа до сна все гаджеты в сторону, беруши в уши. Две таблетки глицина под язык. Этой ночью удалось поспать, раз 5 конечно просыпалось, но на 10 минут. Такой кайф спать ночью.
0
09.04.2021
Ответить
Кишинев
Цветочек Р, правельно сделали что магне увеличили,один из симптомов его недостатка это аритмия. Я вообще с открытым окном 24/7 , в комнате 19-21С ночью соответственно ниже но мне так комфортно. Съездили к свекру на выходные нифига ночью не спала, задыхалась.
0
09.04.2021
Ответить
Кельн
А я ложусь в час ночи и между 3:00-5:00 всегда просыпаюсь не хочу спать и до 8:00-9:00 не сплю, а потом иду и засыпаю опять на часика два... наверное так подготавливается наш организм к бессонным ночам, потерпите ещё чуть чуть осталось...
0
08.04.2021
Ответить
Москва
Anna, все таки беременные женщины ночью должны спать.3- 4 часа сна в сутки недостаточно для нормальной жизни, тем более вынашивания ребёнка. Долго так протянешь если терпеть это?
0
09.04.2021
Ответить
Иркутск
Как я вас понимаю 😭 вариантов лечь поудобнее немного, правый бочок или левый))) живот у меня огромный, прибавила уже 15 кг 😲А ходить и расти ещё до конца мая! Вам удачи, побольше днём гуляйте! Хотя я сама из дома не выхожу почти, лень....
0
08.04.2021
Ответить
Москва
Name, мне запрещено гулять с ицн до доношенного срока, так как живот постоянно каменеет. Так что хожу по минимуму, и то живот сразу каменный. До доношенного срока доношу и тогда можно спокойно побольше гулять! У меня прибавка 7 кг.дело даже не в неудобстве, а в том, что сон не идёт.
0
09.04.2021
Ответить
Тоже Дримлакт пила, проблем сейчас вообще нет с засыпанием. В нем магний , еще и нервишки поддержал.
0
08.04.2021
Ответить
Москва
ksyu6apanda, спасибо! Не слушала ранее о таком препарате. Попробую.
0
09.04.2021
Ответить
Тверь
Я Лилитель Дримлакт пила, специальные капсулы для сна и все наладилось, сейчас ложусь и засыпаю до утра. Стараюсь сейчас гулять перед сном по 1-2 часа и ужинать за 3 часа до сна.
0
08.04.2021
Ответить
Бангкок
У меня такое было в первую неделю после родов. Больше суток не спала, просто сон вообще не шёл. Приняла одну таблетку глицина под язык и уснула
0
07.04.2021
Ответить
Жезказган
Я во вторую беременность тоже так всю ночь крутилась. Ничего не помогало заснуть, вроде и спать хотела и не могла. Зато теперь могу спать даже стоя😆
0
07.04.2021
Ответить
У меня к 34 неделе началась такая фигня, и треники начали очень часто меня беспокоить, в 35 недель увеличила дозу магне Б6 до 400мг в день + валерьянка 1т 2раза в день, это был кайф, первые дни начала высыпаться, на 3ий день легла в 20.00 и проснулась только на следующий день в 15.00, потом просто ночью очень хорошо спала и треники реже стали. Сейчас уже вернулась к 2т магне в день, и чувствую опять начинаю мало спать (по 6ч для меня это мало но пока не сильно ощущаю)