Подсадка после выкидыша

Девочки всем привет! Я тут писала в сентябре. История такова, что беременность случилась. Двойня. Но на 19 дпп при хгч 29 000 (на утро) , ночью резко пошла алая кровь без болей, просто лило. Пока доехали до больницы, уже и сгустки начали выходить и дикие боли. На следующее утро выяснилось, что выкидыш 1 плодного яйца, и пытались сохранить второго. Через 4 дня в стационаре хгч упал до 3000, врачи там торопились меня скорее почистить, я оттуда с боем и сбежала, тешилась надежда на погрешность лаборатории или еще что-то. В итоге сама пересдала хгч упал еще в два раза. Моя ре сказала отменять поддержку, будем надеятся, что выйдет само. Через дня 4 началось… опять мучительные боли выкидыша со схватками, думала умру от боли.. но это лирика уже, время немножко прошло, меня отпустило.

ре сказала, что все вышло, и сгустки крови из матки мы выкачивали шприцом с катетором.. вообщем, повезло, что ни чистка ни МА не понадобился, через цикл сказала будем вступать в крио, тк я в августе делала гистеру по рассечению синехий, и мол нужно сразу переносить пока эффект гистеры остался.. месяц уж почти пролетел, в начале ноября вступать в крио, а у меня до паранойи доходит истерика, что я боюсь повторения ситуации. Я уже не боюсь «пролета без имплантации», я уверенна, что беременеть я уже умею как оказалось, и боюсь снова видеть 2 полоски и хороший хгч, ведь это не гарант, что Б сохранится..

как вы справлялись с такими страхами? Я уже и головой понимаю, что может не повезло с эмбриончиками, что впринципе все сделали и на клексане сидела, тк тромбофилия, значит густая кровь уже не причина этого, но это случилось. Вообщем, как побороть страхи перед новым крио? Как перестать паниковать? Я уже даже боюсь наступления ноября если честно.. и хочу подсадку сделать и боюсь .. 🥺