Девочки посоветуйте пожалуйста хорошие витамины при ГВ. Какие витамины вы принимаете? Желательно хороший комплекс
Лучший ответ
Имхо: лучше отдельно пить витамины, а не комплексами. В комплексах можно перебрать какого-то витамина и недобрать чего-то.
0
19.12.2021
Ответить
АГ, омега, фолиевая, д3, цинк, железо, группа В , магний
И все это учитывая текущее состояние и питание. Например, я не ем рыбу совсем, поэтому омегу пью больше, чем в любых комплексах бывает. ВитА не пью отдельно принципиально - от передоза дико чешусь.
Проанализировала свое питание (приложение "мой здоровый рацион") - увидела, где чего не хватает, где в достатке и без витаминов
0
19.12.2021
Ответить
Москва
Я продолжаю пить фемибион 2, пила его со второго триместра и можно его пить во время гв
0
19.12.2021
Ответить
А я купила на IHerb витамины для беременных и принесла ре показать, что принимаю. Мне их забраковали, тк они с витамином С, а он нежелателен в 1 триместре. Пересмотрела море комплексов для 1 триместра, практически везде витамин С. Поэтому пью по отдельности. А то страшно.