Плохой сон после гистероскопии
Всем привет!Не знаю,совпадение ли,но спустя неделю после гистероскопии стала плохо спать.Причем засыпаю без проблем,но раза 3-5 за ночь просыпаюсь,как будто кто-то будит,но быстро засыпаю обратно!ничего не болит,не беспокоит,т.е. видимых причин нет.Продолжается уже 2 недели,начинает раздражать!
Сталкивался ли кто-то с такой проблемой и сколько продолжалось?
Мама мальчика (4 года)
Ярославль
вижу у кого то сегодня тоже со сном проблемы , я сегодня всего час поспала , приснился ужастик , потом заснуть не смогла , причем когда проснулась не сразу поняла что это сон , хотела бежать спасаьь ребенка , а потом посмотрела что он в другой одежде и тогда поняла что это мне приснилось , но я во сне была в той же сорочке что и на самом деле .
0
31.01.2022
Ответить
Тула
Любовь Идибекова, если б только сегодня....
Видимо,находитесь в постоянном страхе за ребенка,вот подсознание и подбрасывает сны такие.хорошо,что сон)
0
31.01.2022
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Ярославль
Наталья , мне приснилось сто разбился пасажирский самолет около нашего дома когда я смотрела в окно , видела куски человеческих тел , кровь , все в вперемешку , муж был тоже в комнате , потом началась бомбежка , муж помогал бежать из дома нашим соседям , а мне крикнул " хватай ребенка и беги " я проснулась быстро побежала за ребенком , смотрю он спит и в другой одежде , а муж сидит на кухне и только тогда я поняла что это сон .
0
31.01.2022
Ответить
Мама троих (23 года, 9 лет, 7 лет)
Москва
Возможно, это связано не с самой гистероскопией как таковой, а просто с вашей тревожностью (вы же не просто так ее делали, и это всегда стресс).
Попробуйте следовать правилам "здорового сна": убирать телефон за час до сна, не возбуждать мозг (телевизор, чтение), принять душ, приглушить свет, лечь до 12 - это все способствует выработке мелатонина, который обеспечивает нам крепкий сон. Можно принимать мелатонин в таблетках, но все равно правила нужно соблюдать.
0
31.01.2022
Ответить
Тула
Татьяна, да,готовимся к Эко.беготня 3 месяца уже,а началось именно после гистеры,вот и провела параллель.
Про мелатонин в таблетках ни разу не слышала,спасибо)
0
31.01.2022
Ответить
Мама троих (23 года, 9 лет, 7 лет)
Москва
Наталья , мелатонин - гормон, который вырабатывает наш организм сам. Таблетки - просто БАД для случаев, когда вырабатывается его недостаточно. Это ни в коем случае не снотворное, и не лечение.
Лучше всего попробовать понять причину проблем со сном, и уже отталкиваться от этого
0
31.01.2022
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
на нервы похоже.
даже если внешне кажется что все спокойно - может накопленный стресс вылезать таким образом.
в этом смысле гистероскопия здесь при делах только косвенно - как еще один фактор стресса. корвалола на ночь накапайте
0
31.01.2022
Ответить
Тула
Эль, попробую..Вы знаете,мы на днях с мужем вино пили(оно на меня всегда как снотворное действует)нуу,думаю,хоть сегодня посплю.)))не тут то было!видимо,правда,стоит уделить внимание своей нервной системе
0
31.01.2022
Ответить
Мама мальчика (2 года), планирую беременность
Москва
Наталья ,
вот кстати, как раз алкоголь может дурную шутку сыграть - немного выпьешь, прям срубает. а через часа 4 - проснулся и лежишь полено-поленом, в потолок моргаешь.
0
31.01.2022
Ответить
Мама двоих (4 года, 3 года)
Екатеринбург
Ну у меня в жизни было пять операций с общим наркозом и каждый раз проблемы со сном. Это нормально. В целом наркоз безопасен, НО побочки никто не отменял. Это пройдет
0
31.01.2022
Ответить
Мама двоих (4 года, 3 года)
Екатеринбург
Наталья , бессонница то? Да кто ж ее знает. Я от нее все время страдала. Первый триместр например весь. Мой вам совет добрый. Не циклитесь на ней, будет хуже. В юности я из-за зациклинности на бессоннице даже а нервном лежала) сейчас я даже не парюсь, ну бессонница. Потом отоспитесь.
0
31.01.2022
Ответить
А у меня наоборот всё заранее, вчера мне сказали гистеру делать, и ночью не могла толком уснуть. Это всё нервное. Когда мне в 1 раз её делали 6 лет назад, так не нервничала, единственное, первые М после гистеры были очень болезненые.
0
31.01.2022
Ответить
Тула
Оля,первый раз было страшно от незнания,теперь наоборот) Вы знаете,не факт,что в этот раз будет также.у меня после первой были очень обильные М,в этот наоборот три капли.так что Вы тоже не переживайте)
0
31.01.2022
Ответить
