Роды и подготовка к ним

Если Вы уверены в собстаенной адекватности в стрессовой ситуации то покупать курсы не стоит. По-сути, достаточно слушать акушерок/врачей и выполнять их команды. Могу сказать по своему опыту: 1. Было страшно. Сначала облегчение и любопытство, а вот дорога в родовую - прям накатывало. Смех помогает на раз. Вспомнила рекламу "только не сейчас... только не сейчас..." хихикнула, полегчало. 2. Сказали правильно дышать, а у меня из источников информации как правильно фильмы, сериалы - так вот... там дышат неправильно 😆 Тренируйтесь тонкой струйкой воздуха задувать свечку на пузе. (Я пыхтела как перегруженный паровоз идущий в гору - сказали сил уйдет много с таким дыханием). 3. Паника накатывает этапами, а что это??? Ой а сейчас что??? Не стесняйтесь спрашивать у врачей, не бойтесь показаться смешной и будут Вам ответы и спокойствие. На момент моих родов бесплатных курсов не было из за пандемии, а платные я почитала состав курса и поняла что не готова отдать стоимость половины почки за рассказы о том как здорово быть родителями, как важно ставить прививки и правильно кушать. Если есть хотя бы малейшее сомнение - то конечно, лучше взять курс.

сама читала инфу родила прекрасно оба раза вела себя идеально в родах по словам акушерок. Самое главное это дышать не орать и не зажиматься три главных фактора , и ваши роды пройдут идеально))

В июне иду на курсы, роды первые про себя точно знаю что в ситуации паники мозг не выключится и я не забуду инфо.. мужа не подпущу к роддому пока не рожу)) пусть ждёт дома) рожать планирую в ПЦ) поэтому тоже уверенна в профессионализме врачей)

Так же как и вы всю беременность думала рожать одна в тишине, а как только воды отошли, начала болеть поясница при схватке. Причём все сильнее и сильнее, пока дома была - муж делал массаж поясницы во время схватки, было легче. Вот тогда я очень сильно захотела, чтобы он был со мной во время схваток в роддоме, но т.к. анализы не были сданы(ковид, флюр и ВИЧ) его не пустили, поэтому рожала одна. Сама морально настраивалась и в день Х была спокойна и весела. Покупала курсы, но всю информацию, которую дали можно было изучить в открытых источниках

Покупать - нет , а подготовиться по открытым источникам бесплатным - да. В целом, надо понимать, что может пойти не по плану и не пугаться этого. Вы уже подобрали врача и клинику, повысили шансы на хороший исход. Слушайте врачей при любом варианте событий.

Одна точно не хочу) либо муж либо доула сто процентов) вдруг что пойдет не так, а я там одна пол дня проваляюсь посмотрела видосики, послушала про дыхание и прочее, но надо быть готовой к тому, что все может быть не так идеально как в голове. Когда поеду контракт заключать думаю подготовлю перечень вопросов врачу и акушерке) страх от незнания наверное, поэтому самое главное запастись ими, и просто довериться себе и мед персоналу)

Да, надо готовиться, есть техники, как переживать схватки И я за мужа. У меня в первых родах было 13ч схваток, потом ЭКС. Если б не ЭКС, сутки бы рожала примерно. Опупеть там можно одной за сутки от скуки и от страха. Мне муж очень помогал.

Ходила на курсы по подготовке к родам от жк смотрела разные программы, техника дыхания кобаса на ютубе потом все пересказывала, объясняла и показывала мужу. Рожали вместе.

От настроя многое зависит. Плюс изучите дыхательные техники в родах, они помогут облегчить болезненные ощущения на схватках и дадут малышу кислород. Предстачьте процесс родов, как длительный марафон: продышивайте каждую схватку и отдыхайте во время паузы, чтобы экономить силы к потужному периоду. А если организм даст какие-либо сюрпризы, бригада врачей будет рядом и среагирует по ситуации.

Может кому будет интересно, в этом тг канале https://t.me/+24lznCXNnmM3ZTMy брала себе курс по подготовке к родам Суворовой и Сафиной и курс послеродовое восстановление и уход за новорожденными. Цены дешевле раз в 10 точно, чем они стоят на самом деле. Там есть разные курсы для мамочек и их малышей и не только. Может кому понадобится.

перед первыми ходила довольна, в первую очередь - я была спокойна. А это для родов важно.

Все, что вы можете сделать это выбрать хорошего врача и слушать его. Вы можете хоть все курсы обойти и написать план родов, а пойдёт все совсем по-другому.