Мучает запор

Прошла этот период. Что помогло однозначно:

1) увеличила количество растительного масла - в салатах овощных, делала кашицу - три чернослива, три кураги (их мелко нарезаю) и много масла и это ела натощак. Очень важно сухофрукты замачивать, иначе они внутри кишечника забирают воду. Вообще с кашицы из сухофруктов и растительного масла у меня прям значительно сдвинулся эффект. Это, на мой взгляд, способ номер 1.

2) дюфалак немного принимала, но он, мне кажется, не помог. Его очень важно принимать натощак и потом около часа быть в вертикальном положении - иначе Газы.

3) микролакс ставила раз в два-три дня раз 6-7. Очень важно его ставить не на ночь, иначе всю ночь ощущение, что хочется в туалет и у меня всю ночь болел низ живота, постоянные позывы пописать, как при цистите. Его надо ставить утром и тоже потом быть в вертикальном положении.

4) ну и перешла в основном на клетчатку, очень долго и мелко пережевывая, углеводы уменьшила до минимума (полкусочка хлеба в день, сыр). Хорошо помогали свекла, квашеная капуста, киви (немного). Все кроме киви с растительным маслом.

Сейчас уже появились позывы прям пойти в туалет, как раньше и тужиться сильно не приходится. И углеводы вернула, почти не контролирую. Вообщем этот период запоров просто надо пережить и помогать себе микролаксом при необходимости.

Фитомуцил неплохое средство, заменила Дюфалак им, так как тоже не помогал. Ела курагу, чернослив, свёклу и пила жирный капучино иногда)))) пробовала всё, так как проблема была очень серьёзная. Если больше двух дней не было стула, ставила глицериновые свечки.

Что только не пробовала и чернослив и свеклу,ноль эффекта,потом попробовала Дюфалак и все наладилось,но все равно тяжесть была

Микролакс помогал. Потом нашла свой продукт - большую порцию овсяной каши с мёдом на завтрак.

А так вам надо найти ваш продукт , который вам поможет, моей подруге помогал кефир на ночь, мне каша, кому то овощи, фрукты и тд.

Никак не повлияло на беременность, просто дискомфорт. Но тужиться нельзя. А с микролаксом и не надо 😅 вообще беременность без запора редкость, мне кажется)

я пью утром натощак десертную ложку растительного масла нерафинированого, льняного или оливкового, в течение дня ем овощи всякие, воду пью. Со стулом все ок, даже на фоне приема препаратов железа. Также ела салат сырая свекла + сырая морковь + раст.масло. Это если вы нормально сырую клетчатку переносите.
От дюфалака лично меня пучит адски.

Да, было такое, что даже микролакс помогал с трудом 🙈 прямо страшно от этого было, дюфаллак тоже мимо.

Изменила полностью питание. Большая часть питания - свежие фрукты и овощи + обязательно 3-4 киви в день. Прошло)

тоже столкнулась с этим в первом триместре на фоне приема дюфастона. пила дюфалак, ставила свечи глицериновые, иногда микролакс - когда не помогал дюфалак. потом когда сказала врачу, она меня отругала за эти методы со слабительными - говорит не привыкайте на таком маленьком сроке к слабительным - регулируйте стул питанием. в итоге пересмотрела рацион, стала есть 2 киви утром, кефир вечером, днем побольше овощей и фруктов, свёклы, капусты, выпивать норму воды и всё наладилось.

Помимо питания и таблеток, ещё врач мне советовал двигаться чаще. Когда лежишь, кишечник плохо работает.. Мне помогало

У меня опыт в этом деле вообще😂

дюфалак вызывал газы только, не помогал. Из препаратов помог форлакс, пила по 2 пакетика в день, потом перешла на 1. Попробуйте, действует мягко

У меня случился жуткий запор в первом триместре. Я не верила в Дюфалак но оказывается надо просто ждать и продолжать пить рекомендуемую дозу каждый день пока все не случится. А потом я каждое утро выпиваю 250 мл Донат минералки с магнием, и все хорошо.

Сначала так же перепробовала все что можно и нельзя, плюнула в итоге и каждый день хожу в туалет с глицериновыми свечами. Привыкания нет, чувство комфорта есть. От вздутия хилак форте отлично помогает! Про бобовые, как кто-то «посоветовал» ниже-забудьте, раздувает наоборот.

Я всю беременность мучаюсь запорами.Дюфалак мне тоже не очень помог, от него вздутие, ещё хуже себя чувствую. Можно попробовать глицериновую свечку или я для себя нашла средство в виде неочищенного киви и активия перед сном, мне помогает😊

У меня тоже были по начало запоры ужасные, я пыталась питаться правильно и что только не делала а потом оно само как то хоп и прошло)

Кушайте продукты с большим количеством клетчатки, особенно овощи/фрукты/бобовые. Мне помогает сок из кураги, а мужу хорошо помогает свекольный сок.

Мне помогло масло, а так же чернослив и тыквенные семечки. Больше воды пейте и клетчатки с белком. Никаких фастфудов

У меня каждое утро овсянка и бросаю отруби любые,если пеку печенье тоже бросаю и отруби.ем клетчатку

Я в беременность спасалась киви. 3 штуки с утра натощак и все как по маслу

Помогали киви и свежие сливы. Лекарства побоялась применять

Попробуйте Нормазе, мне хорошо помогал, безопасен при беременности и ГВ.

Киви помогает очень хорошо, я ем штук по 5 в день и регулярный мягкий стул

Было! Глицериновые свечи, клизмы микролакс были со мной до родов 😁

Спасалась микролаксом, все ок

Врач Микролакс рекомендовала