Девочки добрый день всем! Очень деликатная ситуация. Мучают запоры уже третий месяц. Сейчас срок 27-28 недель. И так и сяк пробую но стул не могу восстановить. Кто чем спасается подскажите пожалуйста. Пила Дюфалак ни чем не помог. Клизмы микролакс дорого. А врач ни чего путного так и не сказала. Посоветовала Нормазе а там та же лактоза что и в Дюфалаке. Сегодня опробовала свечи Бисакодил. Жесть конечно. Дёшево но сердито так скажем. Боли были ужасные. В туалет то сходила легко как бы. Но с ужасными тянущими болями. Как схватки и продолжалось это после похода в туалет. Кто что кушает? По народным средствам. Какие продукты можно ежедневно принимать без вреда а с пользой размягчить стул. И уладить ситуацию. Очень замучалась((((((( Спасибо всем за советы!💜 Всем желаю крепкого здоровья и легкой Беременности без проблем❤️
Лучший ответ
Хельсинки
На завтрак овсянку каждый день (можно с фруктами, мёдом или ягодами, я её просто заливаю кипятком на 5-10 минут). Каждый день по ложке клетчатки, их много разных продаётся типа Сибирской клетчатки. И обязательно есть овощи каждый день, тушёные например, я часто готовлю стручковую фасоль, брокколи, из замороженных смесей. Более экстренно - есть жёлтые киви, хорошо прочищает. Чернослив и подобное на мне например не особо действует. А вот жёлтые киви вещь
Maarit, вот на счёт клетчатки. Что это за вещество такое. Тоже где то вычитала. Кто с йогуртом кто с чем кушает с утра. Овощи да стараюсь кушать чаще. Супчики, воду пью. Овсянку надо попробовать. Но эту кашу конечно не люблю. Но может с фруктами смогу кушать.
Хельсинки
Супчик и вода на это не влияет. Это скорее для водно-солевого баланса и для борьбы с отеками. Погуглите про клетчатку, полно информации. Не все едят достаточно овощей и продуктов с волокнами, которые помогают пищеварению и регулярном стулу. Клетчатка это выход. Я лично просто ем 1-2 ложки и запиваю водой, без всяких йогуртов, в которых полно сахара. Про овсянку. Вы видимо подходящую овсянку не нашли для себя. Я именно варить не люблю, вкус другой. Поэтому и написала, что беру обычную овсянку и заливаю кипятком. Очень вкусно. С ложкой мёда или варенья. Мама любит с яблоком или киви.
Санкт-Петербург
Чернослив и курага. Свекла. Кефир. Читала, что киви ещё помогают, хотя сама не пробовала.
Елена Гапонова, вот я решила попробовать делать йогуртовый салат из фруктов с киви и клетчаткой. Попробуем и вкусно и полезно. Чернослив как то так мне не особо помог. И все таки овсяную кашу надо кушать начать. Так же с фруктами мешать будет вкуснее.
Санкт-Петербург
Виталия Виноградова, мне овсянка в банке нравится. Делаю с вечера, заливаю слоями овсянку, йогурт (можно Ряженку, можно кефир) и фрукты/ягоды. А утром на работе трескаю-вкусно и без хлопот 🤗
Москва
Включить в рацион клетчатку. Побольше зелени кушайте. Свёклу, чернослив. Вода Донат с магнием разводить 1:1. Шелуха подорожник, он псилиум хорошо помогает, 1ч.л ложка за 30 минут до еды, но правильно пить его вообще на ночь . Киви мне не помог. Сейчас пью завтрак для микробиоты ( там полезная клетчатка которая заселяется в вашем кишечнике) Почитайте в интернете. Вообще со стулом проблем не было никогда, кроме если только наемся гадости ввиде пирогов. Но на 20 неделе вылез даже геморрой 🤪свели помогли. Сейчас все ок.
Балашиха
Дюфалак хорошо помогает если подобрать дозу, не всем идёт как в инструкции написано, я принимала в 2 раза больше и прекрасно помогало. После родов через месяц все восстановилась. Он хорош тем что привыкания у организма не вызывает!
Санкт-Петербург
Фитомуцил 2 раза в день по столбовой ложке, и эубикор по коробке как написано-2 пак/3рд
Привет! У меня проблемы с животом уже давно, делали даже колоноскопию, подозревали Крон. Так вот мне помогли семена подорожника, это природная клетчатка. Клетчатку вообще небходимо добирать из продуктов питания, но никто норму добрать не может. Именно с помощью нее стул умягчается и продвигается по кишке. Работает так: размешиваешь в стакане с водой семена подорожника (тот же фитомуцил или на айхерб тупо заказать упаковку, ее надолго хватит, я фирму now беру), потом выпиваешь и запиваешь еще одним стаканом воды. Утром и вечером. Но начинать с не очень больших доз (по 1 ложке, не по 2, ну смотреть по состоянию), а то может пучить, но потом организм привыкает и стул будет стабильный, практически в одно и тоже время. Если ни в какую не получается пить семена (мне вот сначала тяжело было, но потом я привыкла), можно пить макрогол (там выше написали препарат, например, форлакс), он тоже впитывает в себя воду как и семена подорожника и не дает эту воду забрать в мочеполовую систему, а доставляет в кишечник = стул размягчается. Безопасное лекарство, но по мне лучше подорожник, так как органическая вещь, реальная клетчатка считай + убирает воспаление. У меня когда после антибиотиков были проблемы (стул аж с кровью был), мне помог именно подорожник. Удачи!