Девочки, извините за неприятную тему, но просто не у кого больше спросить🙏 сейчас 10 недель, с 5 недели начались сильные запоры, сначала спасалась водой с магнием и дюфалаком, но в дальнейшем от дюфалака появилась тошнота, вода перестала работать. Перешла на микролакс, но он помогает не всегда.
Сегодня весь день сильно хотелось в туалет, несколько раз пыталась сама - никак. Сейчас сделала микролакс, начались позывы еще сильнее. Но ничего не выходило, стул будто каменный. Так сильно пришлось жаться, что аж в пот бросило, ноги затряслись, начало знобить 😭 потому что и обратно пути нет, тк микролакс вызвал спазм, и выйти ничего не может. С горем пополам сходила, посмотрелась в зеркало - лицо все красное. Переживаю, не могла ли я навредить малышу что так сильно пришлось жаться? Весь в момент когда тужишься, живот тоже сильно напрягается😭 и что мне делать с такими проблемами? Какие еще слабительные есть? Воды пью много, если что
Попробуйте есть киви по 3 шт в день. Я только ими спаслась. Тоже 2-начало третьего триместра на микролаксе была. Потом прочитала про киви и все стало ок. Еще мандарины стимулируют работу кишечника, если переносите их,то добавьте в рацион, кефир. Ну и исключайте картоху, рис, макароны, выпечку, сладкое в большихх количествах, то есть все, что провоцирует запоры. Кушайте больше кисломолочки, фрукты, овощей, в том числе тушеных.