Как выбрать Омега 3?
Медикаменты (лечение,хранение)
До этого брала в аптеке doppel.herz. Какую омегу вы покупаете? Вся от она хороша? Как понять где качественный рыбий жир, а где пустышка?
Потому что разбег цен от 300₽ до 2500₽ за 100 капсул. Как выбрать?🙈🤷♀️
Лучший ответ
Ксю
Слова типа «премиальный» развод. Рыбий жир должен быть не из мяса лосося или криля, а из печени трески. Смотрите на дозировку. Если упаковка стоит 300р, но для дневной нормы нужно 5 таблеток - явно такая себе экономия.
а вообще ешьте рыбу (не обязательно красную, можно и сельдь) пару раз в неделю, и можно дополнительно не принимать ничего.9
08.09.2022
Ответить
Natalie
всегда покупаю Solgar 950, еще нравится один производить с iherb, но название не помню
10.09.2022
Ответить
Оля
Рыбий жир лучше не принимать, выбирайте омегу-3. Желательно, чтобы для производства использовалась мелкая рыба. Я пила now foods, solgar.
09.09.2022
Ответить
Ирина 
Мне врач посоветовал такую пить, продается в спортивных магазинах, дозировка хорошая)
Мне врач посоветовал такую пить, продается в спортивных магазинах, дозировка хорошая)
09.09.2022
Ответить
Sinichka
Я пила Солгар омега 3-6-9) Самый большой объём, ногти росли, как на дрожжах. Волосы также)
08.09.2022
Ответить
Vesnushka
Есть известные бренды делающий качественную омегу, но их сейчас не найти… Из того, что доступно я пила тройную омегу от эвалар, она чистая, у них есть сертификаты международные. Сейчас перешла на Now DHA 500, т.к. мне важна именно ДГК (докозагексаеновая кислота)
08.09.2022
Ответить