Сильно набираю вес

У меня тоже склонность к набору веса. Сейчас 33 недели почти и набор около 7 кг. Благодаря ПП. Кушала каши, супы, много зелени, овощей и фруктов, орехи и сухофрукты. Если хотелось запрещенки- баловала себя. Потом как то тощаковый сахар был 5,6 и поставили ГСД. С 20 недели я на сохранении в основном, а там питание по диете стол номер 9. Особо не наберёшь.и мне это очень нравится, нет отеков или тяжести дополнительно от своего лишнего веса.
касательно ЖКТ. Это мой бич с самого начала беременности, сначала помогал дюфалак, потом перешла на мукофальк (не такой противный)… потом ничего не помогало, врач в РД посоветовала оптифайзер. Очень помогал. Но все, что разрешено при беременности обычно имеет накопительный эффект, то есть если все глухо… поможет на второй день приема примерно. Держитесь))

кстати, за плечами 14 эко и гормональная эко беременность, раньше прирост веса оправдывала гормонами, на самом деле я не признавалась себе в том, что заедаю стресс и аппетит выше. Как только взяла себя в руки, в последних протоколах не было набора веса, даже минус (белковая диета)

Тоже вес до Б был где-то 74. К 22 неделям 71.5-72.5, после не взвешивалась. Сразу на основании сахара 5+ поставили ГСД и с тех пор мучаюсь. Никакого белого хлеба, ввпечки, сладостей, картошки, почти без макарон и риса. Мимо арбузы, дыни, черешня, инжир, бананы, виноград, финики... Сыр, орехи, мороженое по чуть-чуть и до обеда. И тд и тп. Но надоедает ужасно.

Дюфалак ежедневно по 1 ст.л. Так Г. мне назначал при запорах. Если надо прям сейчас - то микролакс микроклизма либо глицериновые свечки всегда под рукой.

Мне моя Ре при запоре только микролакс сказала, говорит если один день не ходишь, на второй вставить микроклизму микролакс. Мне помогает. Наверно всю беременность на нем буду. Запоров конечно надо стараться избегать ..

Тоже набираю быстро, пугает меня это. Сейчас 12,3 недель, прибавка с начала протокола 4 кг. Последнюю неделю исключила мучное, посмотрим как дальше пойдёт. Запоры тоже иногда мучают и вообще у меня склонность к ним, но когда ем больше овощей и фруктов плюс кисломолочную, то все ок

В первую беременность на гормонах не поправилась ни на грамм. В 16 как отменили и пошла скакать семимильными шагами в прирост. С запором-налаживайте питание, питьевой режим. Подсчет калорий и пп не навредит. Главное сбалансированный рацион.

Препараты прогестерона вызывают задержку жидкости в организме. А ещё делают менее активной перистальтику кишечника. Сезонные овощи и фрукты вам в помощь) и питьевой режим.

ПП не только можно, а нужно. Дюфалак разрешен.