Нужен совет

Нужна помощь и советы. К вечеру стали ужасно отекать ноги😔 Вот я прям их чувствую и выглядит это прям как две слонов и ножки.

Воды пью столько же. Хожу примерно так же. То есть ничего в жизни ничего сильно не поменялось. Но вот отеки начались.

Кто сталкивался с таким? Что можете посоветовать.