8 дпп загоны пошли

Пакеты лучше мужу оставьте) может вялость появиться, так что если есть возможность, то подремлите вовремя. И следите, чтобы не прихватывало низ живота, тогда лучше лежать, чтоб отпустило. Надо перестроить голову на то, что вы не одна теперь)

Я веду обычный образ жизни..но тяжесть вообще не поднимаю даже 2кг☺️и не пылесосу дома🙈у нас он мощный …даже на рекомендации написали мне тяжесть 2-3кг максимум..

Ну как так то... О чем вы думаете? Зачем таскать пакеты то?? Это же нагрузка на матку, зачем вам сейчас тонус?? Ну неужели нельзя себя поберечь 🤷‍♀️и правильно делает ваш муж, что ругается! Зачем вам мужчина? Я вообще ничего тяжелее 1-2 кг не поднимаю, мне оно зачем? Такая долгожданная беременность, и я сделаю всё что от меня зависит!!

Больше 2 кг не поднимать, активные физические нагрузки, секс(до визита к узисту) и перегрев(ванны, сауны, высокую температуру) исключить. Пить больше воды

Я не советую носить тяжелое. Реально могут быть от этого проблемы. Поднять ведро и помыть пол - нормально, взять пару кг в магазине тоже, но тащить мешки с продуктами, когда можно это поручить мужу, не стоит!) поберегите себя, Воспользуйтесь вашим положением и относитесь к нему со всей нежностью) Я когда забеременела делала все, как обычно, т. е. топила печку, ходила в магаз за продуктами, мылась в оч горячем душе, как Я люблю, делала массаж ног от целлюлита и на 5ой неделе этих стараний попала на сохранение. Я не знаю, что именно было тому причиной, но если сейчас забеременнею, то до 16-20 недель буду как хрустальная вазочка ходить) потому что лежать 4недкли на сохранении и каждую неделю со страхом ждать результат УЗИ, чтобы наконец зажила гематома и ребеночек хорошо прижился - это то ещё удовольствие. Так лучше не борщить) знаю, что есть те, кто на велике ездит, работает на тяжёлой работе, ребенка таскает и проч. Но кто знает , что это для вас.

Я тоже с пакетами хожу до машины, но я их и раньше носила. И с чемоданом езжу одна к мужу. Конечно 20 килограммовый не рискнула бы брать, но до 10 кг спокойно беру. Я же не на себе прям волоку все это и не долго. Мне кажется, по своим ощущениям надо ориентироваться.

Первый триместр надо беречь низ животика, чтобы малыш обосновался там, прикрепился хорошенечко. Не напрягать пресс (особо и не получится, гормоны же ш все расслабили), не качать его, тяжести животиком не поднимать- это нужна правильная поза через небольшое приседание. Лучше уберечься, конечно). Разумненько) за один раз подъема тяжестей вряд ли что-то произойдет, систематически не надо.

Все как обычно, не переживайте))

Это от нервов, все нормально. Тяжелее чем привыкли поднимать не надо, привычное можно. Пошлите заразный чих, пожалуйста, 10 дпо...