Откуда брать энергию?
Просто поныть... и получить поддержку или пинка...(((Дочке 6 месяцев. (Так быстро пролетело это время) Лезут зубы. Поною и спрошу: как вы восстанавливаетесь?
Больше всего меня утомляет быт и готовка еды. Прям ненавижу. Причём не сказать, что я прям фанатично убираюсь или готовлю супер сложные блюда. Уборка поверхностно, готовка из категории "закинул всё в духовку".
Но когда деть вдруг играет какое то время сама, я сижу и просто пью чай.
Хотя куча дел. Например стирка высохшая не разобрана🤦♀️ пыль не мешало бы протереть. А я просто сижу и пью чай.
Ещё конфликты с мужем. Он не понимает, как и почему я так сильно устаю " Ты же сидишь дома! ", я ворчу, что он всё время работает. Недавно говорили на эту тему, что каждый делает свою работу, и его и моя работа разные но важные.
Лучший ответ
Mary New
Оля, у вас какая-то "советская классика". Сдалась вам эта пыль?!
Когда вы пишете, что "сидите и пьёте чай", это то, что вы делаете абсолютно правильно для своей психики и "сохранения энергии"!!! Вы молодец и большая уууумничка🥰
Именно, "сохранения", а не наращивания. Рост энергии в этот период - утопия.
Главным помощником "сохранения энергии" является делегирование - привлекайте мужа, няню, родственников.
Ваша единственная задача сейчас - ребёнок [гигиена, распорядок] и то, до того момента, пока не придёт муж, дальше он разделяет с вами ВАШИ родительские обязанности. Ведь работа по графику, а ребёнок - круглосуточно.
Пыль - это точно не важнее чая причём в любой период 😆 Время на чай - это та самая энергия.
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Mary New, я ещё вяжу иногда, тоже ругаю себя, что вместо вязания могла бы помыть полы 😅😁
18.12.2022
Ответить
Mary New
Оля Павленко, валяюсь с вас😂 вы, оказывается, крутой энергопрактик!
Все разобрались, из своей конструкции вам надо выбросить ворчуна-самозванца, остальное ИДЕАЛЬНО!
18.12.2022
Ответить
Кристина О
От "ты же сидишь дома" сильно помогает оставление ребёнка мужу😂
А вообще попейте витамины.
18.12.2022
Ответить
Елизавета
Вы просто погрязли в бытовой рутине, от этого и кажется, что все это сильно утомляет. Мне кажется, все мамы были в таком положении. Вам срочно нужно начать куда-то выбираться одной/с подружками, уделять время себе. Ребёнка - мужу, пусть тоже отдохнёт дома и "ничего не делает", хотябы пол дня) И так на регулярной основе. Вот увидите, сразу полегчает, когда снова вспомните, что есть жизнь за пределами быта и материнства😉
Я сейчас со второй беременностью тоже стала много дома сидеть, работать тяжело уже, и как-то не хочется ничего... И ловлю себя на том, что частенько просто пью чай и втыкаю в телек вместо домашних дел🤦🏻♀️ Хотя раньше такого не было. А когда начинаю восстанавливать активность - делаю рабочие дела, хожу по магазинам, кафе, на всякие развлекушки с дочкой, то прямо жить хочется😁 И бытовуха даётся легко, без напряга.
18.12.2022
Ответить
Юлия
Пусть муж посидит в выходной один с ребёнком, раз это так просто. А вы сходите куда-нибудь отдохните.
18.12.2022
Ответить
Alexandra
Юлия, плюсую! Автор, у нас такой же возраст, все один в один. Так и перезагружаюсь. Пока муж дома, у нас есть договорённость- я убегаю раз в неделю по своим женским делам часа на 3-4(маникюр/ресницы/кофе сходить попить в кофейню ОДНА/да просто одной в ТЦ выбраться. А вот когда он на вахте месяц, тяжко конечно. Стараюсь не зацикливаться на беспорядке, робот катается убирается, раз в пару дней шваброй пробежалась и хватит, посуду в посудомойку кинула. Тем более когда одна, не такой уж и бардак. Еду делаю попроще, ничего сверхъестественного. Ещё у меня правило- спит ребёнок, я отдыхаю. Все дела в его ВБ. Бывает конечно что меня кроет от усталости, просите помощи у близких.. ребёнку нужна спокойная отдохнувшая мама, а не замученная бытом)
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Alexandra Vasilievna, я не могу убежать никуда, к сожалению 😭 деть ручная,висит частенько на груди, да и живём мы в пригороде, пока я доберусь до города и обратно, пройдёт полдня. Но! Я записалась на ресницы😁 так что хоть как то устрою себе перезагрузку
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Юлия, он с ней долго не может. Я ему подчеркиваю это каждый раз, а у него ответ "потому, что я не женщина, моё дело деньги приносить". Короче бесполезно 😁
18.12.2022
Ответить
Анастасия Т
На самом деле ответ очень банален - отдыхать.
Это касается и начала декрета и через год и тд.
Только отдых это то, что не касается ребёнка и дома.
У меня с этим вечные проблемы. Если мне дают выходной, я всё равно его спускаю так или иначе на дела для дома.
А ресурс должен быть вне. Хобби, развлечения, общение, кино или выстави. Что-то чем Вы будете заниматься для себя.
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Анастасия Титова, да, если мне дадут выходной я тоже скорее всего пойду шкафы перебирать🤦♀️
18.12.2022
Ответить
Анастасия Т
Оля Павленко, только это не выходной)
Потому что даже если есть кому заняться ребёнком и тд. Дома - всегда все взаимодействуют с мамой, дети в особенности)
Плюс стены тоже не меняются)
18.12.2022
Ответить
Blue October
Анастасия Титова, вот плюс миллион!!! И я просто как то разучилась по другому время проводить! Я даже вышла удаленно на работу и это тоже не сильно помогло🤣короче надо придумывать мне это «из вне». Иногда жалею что я не шопоголик, некоторые так напряжения спускают. А сейчас стала замечать что моя социофобия обострилась прям🙈кошмар. Но я ж умом понимаю что не всегда возможно изменить обстоятельства, надо изменить что то в себе.
18.12.2022
Ответить
Анастасия Т
Blue October, надо просто перед этим сесть и подумать о своём внутреннем желании. Я когда представила что надо как-то порадовать в момент маленькую себя лет 6-8 захотела поехать одна покататься на каток) Сама задумка очень подняла настроение))
До этого долгое время не могла придумать занятие только для себя
18.12.2022
Ответить
Blue October
Сидите и пейте чай без зазрения совести! С ребёнком как на вулкане сейчас он спокоен и играет, а завтра целый день таскаешь, зубы сопли какашки и т д и т п.
18.12.2022
Ответить
Галушкина Ольга
терапевт
Отдаете ребенка мужу на день и идете гулять. Безо всяких угрызений совести. Сразу поймет, почему устаете.
Я с сыном убиралась раз в три дня поверхностно, готовила на 2-3 дня.
Единственное за что реально обидно, это за английский язык. Вообще нет времени заниматься.
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Галушкина Ольга, вот да, тоже хочу учиться, правда не языки, но тоже сложное, всё думаю как выкроить время. Всё таки придётся привлечь мужа, видимо
18.12.2022
Ответить
ilo
Я ем сладкое и пью кофе 😄 в выходные расслабляюсь немного, т.к. с мужем хотя бы в спешке не приходится весь день жить))
18.12.2022
Ответить
Виктория Х
Нам скоро 5 мес. Я мечтаю снова убираться и готовить..... И на работу хочу. Вообще просто день сурка, малой никуда не пускает меня. Если кто-то кроме меня с ним, то слезы через 5 минут и хоть ты тресни.
Ты же сидишь дома ещё норм. У моего недавно прсокачило : ты же ничего не делаешь 😂 Отнеслась проще к этому. Он то с нами 24/7, работает на удалёнке. А мы ещё и в одной комнате. Вот видно тоже устал.
Пока не восстанавливаюсь никак. Но ооочень мечтаю.
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Виктория Х, я очень хотела бы убраться генерально, но чтоб муж ушёл гулять с дочерью часа на 3😁 В тишине
18.12.2022
Ответить
Olga
Вы просто устали, и посидеть просто попить чай и ничего не делать очень даже хорошо. А мужу предложите самому посидеть с ребёнком дома, хотя бы пол дня... А сами на массажик сходите или просто погулять по магазинам. Надо отвлекаться от домашней рутины.
18.12.2022
Ответить
Оля Мама
Olga , вот хочу так сделать, даже с ребёнком в эргорюкзаке согласна, выйти хоть в Ашан съездить, хоть куда
18.12.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.