Как бороться с потягушками ?

У меня так же было. При любом движении ночью непроизвольные потягушки. Назначали магне б6. Не помогало.

До сих пор эти потягушки. Стараюсь ноги вытягивать (если успеваю) перпендикулярно телу, и носки на себя. Мне кажется так меньше живот напрягается.

Да, это прям нестерпимо, ну очень хочется потягтваться и как будто все чаще и чаще, даже неконтролируемые иногда а потом боли :)! Этого нельзя конечно делать, так же тянуться к примеру в шкаф за вещами тоже низзя, можно выкидыш спровоцировать 😶шторы менять тоже пришлось мужа просить. В шкаф только со стульчиком 😏 А сейчас когда уже 2й триместр так вообще пытка с утра особенно ...

Пару раз хватанет связки до слез 😬😬😬 и перестанете тянуться, чихать, кашлять не сгруппировавшись

У меня в первую беременность тоже так было. Прям вытягивалась и напрягала живот во сне))) Тоже немного переживала. Но всё нормально. Может вам что-то расслабляющее добавить или прогестерон 🤷 можете пожаловаться ре на это))

О,эти потягушки на ранних сроках меня доводили. Тело будто само тянулось,а в яичниках боль сразу. Ну ничего,как-то пережила😅

Оооо, я в первую беременность боролась с этим) В итоге понадобилось пара недель, что бы не тело поттягивать а только ноги)