Витамин D какой лучше?
Медикаменты (лечение,хранение)Девчули привет, подскажите какой лучше пить витамин д? Вычитала, что лучше в маслянистой форме, раньше пила просто капсулы, сейчас перешла на капли, но закрались сомнения, моя ре сказала пей любые капли маслянистые… но хочу ваше мнение узнать вдруг есть хорошие (пью дозировку 5000). И еще вопрос при беременности дозу увеличивали вам или уменьшали? Заранее благодарю.
Лучший ответ
Аня
Наоборот, витамин Д3 в масляном виде в тонком кишечнике должен стать водным раствором, поэтому в теории водный раствор должен усваиваться лучше, чем масленный, т к нет потерь при трансформации одного в другой. А д3 в таблетках и капсулах считаются вообще не рабочими. Так же витамин д3 усваивается лучше на 40%, если принимать натощак, развести перед этим водой. Профилактическая доза для беременных д3 -2000 МЕ, выше-уже считается лечебной, например для лечения рахита или других состояний связанных с дефицитом Д3.
20.02.2023
Ответить
Юла
Аня, Сейчас уже по новым данным витамин д всем прописывают в 5000 и более. 2000 это очень мало. По поводу маслянистой и просто капель я вот тоже сомневаюсь…
20.02.2023
Ответить
Аня
Юла, ого… мне в том году 2 тыс прописали, но у меня по анализу норма его была. Я вот весной и осенью до беременности аквадетрим обычный принимала по месяцу, видимо хватало, раз норма по анализам. Натощак нужное количество капель растворяла в столовой ложке воды. Минут через 20-30 только завтракала.
20.02.2023
Ответить
Юла
Аня, спасибо, мне и в Москве и у себя в городе сказали что 2000 сейчас практически не кому не показано у всех дефицит и новые дозы от 4000, 2000 выписывают при норме только.😕
20.02.2023
Ответить
Таша Данилина
На аквадетриме сначала вырос показатель, но потом вёл себя нестабильно. Прошлой весной пропила месяц капсулы Now (ниже фото скидывали) по 5000ед, витамин Д поднялся сразу до 90. Потом пила эту же дозировку через день (чтобы не покупать новую упаковку), отменила недель в 10. Юля, однозначно думаю, нужно по крови отследить динамику.
20.02.2023
Ответить
Юла
Таша Данилина, так она то такая то такая по крови я поэтому и задумалась какие лучше пить…😅💋🌸❤️
21.02.2023
Ответить
LEONA
Мне подошел детримакс в каплях. Только им смогла поднять с 15 до 50. И дозировка была приписана врачом 10000 ме.
20.02.2023
Ответить
Юлия Сидорова
Приветик,Пью обычные таблетки 2000 мг, большая доза витамина Д не нужна она приводит к избыточнтму отложению кальция в том числе в костях у ребенка, тем более при беремености ты еще будешь пить поливитамины для беременных(я пью Эвалар) ,потом кальций Д3 и все они тоже будут содержать витамин Д. Кстати после 30 недель кальций убирают чтоб небыло раннего окостенения черепа. Вообщем во всем нужна мера, Юленька и как всегда держу кулачки🙏🙏🙏
20.02.2023
Ответить
Юла
Юлия Сидорова, Привет, все специалисты говорят обратное и оба ре и эндокринологи. 👌То что отменять мне сказали а вот по дозировке все говорят что надо пить 5000 так что не обсуждается сколько пить обсуждается какой вит д пить я буду как положено 5000. 😍🌸🍀
20.02.2023
Ответить
Ирина
Пью аквадетрим. До беременности 8 капель 500 дозировка. Сейчас снизили до 2 капель.
20.02.2023
Ответить
Мария
Сдавала анализ на витамин Д 25-OH. У меня был 30 - по нижней границе нормы. Пью детримакс 4000 ед/сутки с начала беременности.
20.02.2023
Ответить
Марина
У меня до б был дефицит и я пила по 10000 за раз, но врачи говорили, что при наступлении б сразу перейти на дозу 2000. Видимо, это безопасная доза если не собираетесь анализами отслеживать уровень витамина. Я принимаю детримакс капли
20.02.2023
Ответить
Юла
Марина, спасибо. Да мне врач сказала сейчас пить 5000 а в беременность уходим на 2000 поэтому я и подумала не будет ли резкий переход неблагополучно влиять…
20.02.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.