Девчули привет, подскажите какой лучше пить витамин д? Вычитала, что лучше в маслянистой форме, раньше пила просто капсулы, сейчас перешла на капли, но закрались сомнения, моя ре сказала пей любые капли маслянистые… но хочу ваше мнение узнать вдруг есть хорошие (пью дозировку 5000). И еще вопрос при беременности дозу увеличивали вам или уменьшали? Заранее благодарю.
Аня, Сейчас уже по новым данным витамин д всем прописывают в 5000 и более. 2000 это очень мало. По поводу маслянистой и просто капель я вот тоже сомневаюсь…
Владивосток
Юла, ого… мне в том году 2 тыс прописали, но у меня по анализу норма его была. Я вот весной и осенью до беременности аквадетрим обычный принимала по месяцу, видимо хватало, раз норма по анализам. Натощак нужное количество капель растворяла в столовой ложке воды. Минут через 20-30 только завтракала.
Аня, спасибо, мне и в Москве и у себя в городе сказали что 2000 сейчас практически не кому не показано у всех дефицит и новые дозы от 4000, 2000 выписывают при норме только.😕
Сдавала анализ на витамин Д 25-OH. У меня был 30 - по нижней границе нормы. Пью детримакс 4000 ед/сутки с начала беременности.
Приветик,Пью обычные таблетки 2000 мг, большая доза витамина Д не нужна она приводит к избыточнтму отложению кальция в том числе в костях у ребенка, тем более при беремености ты еще будешь пить поливитамины для беременных(я пью Эвалар) ,потом кальций Д3 и все они тоже будут содержать витамин Д. Кстати после 30 недель кальций убирают чтоб небыло раннего окостенения черепа. Вообщем во всем нужна мера, Юленька и как всегда держу кулачки🙏🙏🙏
Юлия Сидорова, Привет, все специалисты говорят обратное и оба ре и эндокринологи. 👌То что отменять мне сказали а вот по дозировке все говорят что надо пить 5000 так что не обсуждается сколько пить обсуждается какой вит д пить я буду как положено 5000. 😍🌸🍀
Ульяновск
На аквадетриме сначала вырос показатель, но потом вёл себя нестабильно. Прошлой весной пропила месяц капсулы Now (ниже фото скидывали) по 5000ед, витамин Д поднялся сразу до 90. Потом пила эту же дозировку через день (чтобы не покупать новую упаковку), отменила недель в 10. Юля, однозначно думаю, нужно по крови отследить динамику.
Таша Данилина, так она то такая то такая по крови я поэтому и задумалась какие лучше пить…😅💋🌸❤️
Москва
У меня до б был дефицит и я пила по 10000 за раз, но врачи говорили, что при наступлении б сразу перейти на дозу 2000. Видимо, это безопасная доза если не собираетесь анализами отслеживать уровень витамина. Я принимаю детримакс капли
Марина, спасибо. Да мне врач сказала сейчас пить 5000 а в беременность уходим на 2000 поэтому я и подумала не будет ли резкий переход неблагополучно влиять…
Курск
Мне подошел детримакс в каплях. Только им смогла поднять с 15 до 50. И дозировка была приписана врачом 10000 ме.
Калининград
Мне мой Ре посоветовал в сперее витамин Д. Намного удобнее, чем разбавлять капли в жидкости. Вроде как Будь здоров. Пшик 2000
БудуМамой, спасибо но эти которые я купила разбавлять не надо можно просто пить или капать на еду даже
Санкт-Петербург
Пью липосомальный. По ощущениям ( у меня суставы реагируют на Вит Д) намного эффективнее обычного
Кемерово
Пью аквадетрим. До беременности 8 капель 500 дозировка. Сейчас снизили до 2 капель.
Санкт-Петербург
Я пью вигантол масляный раствор. При б-ти принимаю профилактические дозу (до 2000ме)
Москва
Я сдавала кровь на витамин д. Был ниже нормы, пила аквадетрим обычный.
Юль, Аквадетрин капли пью, все очень хвалят и сами доктора пьют многие
При приеме Витамина Д3 "Максимум" эвалар в дозировке 2000МЕ неплохо вырос показатель, принимаю почти всегда
Наоборот, витамин Д3 в масляном виде в тонком кишечнике должен стать водным раствором, поэтому в теории водный раствор должен усваиваться лучше, чем масленный, т к нет потерь при трансформации одного в другой. А д3 в таблетках и капсулах считаются вообще не рабочими. Так же витамин д3 усваивается лучше на 40%, если принимать натощак, развести перед этим водой. Профилактическая доза для беременных д3 -2000 МЕ, выше-уже считается лечебной, например для лечения рахита или других состояний связанных с дефицитом Д3.