Девчата, подскажите, если вы изучали этот вопрос.
Пила 100 дней Элевит (для планирующих), результат как-то не вижу, что пью витамины, что не пью. Про фольку понятно, что она там внутри и надо пить обязательно. закончила пачку, думаю какие теперь покупать?
такие же или может есть получше?
Санкт-Петербург
Какие витамины лучше?
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Марина, я вит д пила по 15 тыс месяц, сейчас постепенно снизили до 2 тыс в сутки. Все остальное у меня в норме, сдавала анализы ☺️.
0
17.03.2023
Ответить
Санкт-Петербург
elena, ничего не изменилось у меня. Но вроде как по анализам основное все в порядке было и есть
0
17.03.2023
Ответить
Калуга
Екатерина, ну вот и интересно каких изменений нужно ждать🙂я прошлую беременность была сначала на элевит, потом на ветру вроде, не помню... И вот когда принимала элевит никаких хотелок не было, а потом было что чего то сильно охото. В эту беременность на элевите с самого начала(один раз брала фемибион-он был дешевле) и я равнодушна ко всему.. И фруктам и овощам и селедке с вареньем😁мне кажется просто всё в достатке в организме
0
17.03.2023
Ответить
Нижний Новгород
Фемибион. В нем достаточно йода, фолатов и бэшек, но если есть дефицит по железу и витамину д - их отдельно, и тут уже врач должен назначить дозировку
0
17.03.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Happy me, спасибо! Вид Д пью отдельно и омегу. Врач назначения давал по анализам
0
17.03.2023
Ответить
Одинцово
Тут каждый индивидуален.. у кого щетовитка..у кого Д.. у кого анемия.. не угадаешь. У меея гастрошунтирование было.. я вообще пожизненно на витаминах. То одни, то другие.. главное по анализам отслеживать важнейшие. А для нас это фолька и Д.. остальные вроде важны, ну чуть на втором плане. Недавно вебинар на эту тему слушала
0
17.03.2023
Ответить
Яя
Я предпочитаю вместо поливитаминов пить отдельно омегу, вит Д, йодомарин.
0
17.03.2023
Ответить
Санкт-Петербург
М, омегу и вит Д пью, йод в элевите 100% от суточной дозы
0
17.03.2023
Ответить
Москва
В первую беременность пила несколько витаминных комплексов, меняла их постоянно. Сейчас купила по совету врача новый Витажиналь, нравится. Не тошнит от них, состав хороший, решила, что принимать буду его и дальше.
0
22.06.2023
Ответить
Минск
Я пью все по отдельности: в9, в6, в12 (т.к. в9 нужно пить большую дозу, в6 пила курсом, а в12 мне нужно постоянно пить профилактические дозы), йодомарин, витамин д. С железом все ок, поэтому ничего не пью. Но это все по анализам назначалось.
0
17.03.2023
Ответить
Ис
Пила фемибион 1, у меня ещё мутация генов фолатного цикла, так что там как раз фолиевая в виде фолата, то что мне нужно
0
18.03.2023
Ответить
В элевите дозировки такие, что вы ничего себе никогда не поднимете.
Перед беременностью сдаете железо, витамин в9, в12, витамин д, ферритин
Поднимаете ферритин и железо до хороших отметок (ферритин минимум от 40 должен быть)
Отдельно пьете в9, в12
Если витамин д меньше 30, то витамин д.
Все дозировки должны быть назначены врачом.
Я пила Д - 10 000 МЕ + К2 - 2 месяца, потом контрольный анализ
В9 фольку пила до планирование и всю беременность по 400 мг
В12 пила при планировании, дозу уже не помню
Железо пила тардиферон 2 таблетки в сутки 2 месяца.
При беременности ещё йод нужен 150-200 мг сутки