Как правильно добавить прогестерон?

Сегодня 5 дпп, крио на згт, своего жетого тела нет, в поддержке из прогика утрожестан 200*3.

Принимаю его вагинально каждые 8 часов. Вот уже дня два ноет низ живота, даже ощущения как тонус, притом ближе к тому времени, когда нужно принять утрик , и закрались у меня такие мысли, что возможно мне не хватает моей дозы, а может у меня снижены рецепторы к его усвоению. Хочу добавить сама ещё другой вид прогестерона , заказала масляный, но придёт только через несколько дней, или может пока дюфастон добавить? Дюфастон никогда не принимала , в прошлую Б добавляла масляный. Подскажите, как правильно добавлять? Каждые 8 часов утрик и как между ними вклинить дюф или масл прог? На тестах видна слабая полоска, в прошлую Б была отслойка с кровотечением , не хотелось бы чтобы дошло до этого. Возможно мне тогда не достаточно было прогестерона и это стало причиной отслойки, но репродуктологи в нашем городе стандартно назначают 600 утрожестана и все, анализы на прогест не сдаём.