Девочки, я на 11 неделе, но уже успела поправится почти на 2 кг, - попа растёт и обычно такой плоский живот с прессом вдруг заплыл жирком😥
У меня лёгкий токсикоз - если голодна, сразу начинает тошнить, так что ем 5 раз в день небольшими порциями (хотя всегда так ела из-за хрон гастрита, от голода сразу боли в желудке). И сплю постоянно, сил ни на что пока нет. НО всегда присутствовал спорт в жизни, - фитнес, кардио, теннис. А после подсадки эмбриона сразу убрала всю активность. Вот теперь в раздумьях, каким спортом могу заниматься, чтобы помимо общей физ нагрузки ещё и спину укрепить, - и по утрам ноет поясница, видимо грыжа даёт о себе знать :(
