Ой девочки))) еле живая)))) сразу скажу - ненавижу кардио тренировки! Ненавижу прыгать ! Бегать! А тем более одной) но пришла сегодня на теннис и отправил меня еще на кардио) занималась степ- аэробикой час. Тренер у меня девушка лет 50 ) но тело) очень клевое! Хоть и везде торчат мышцы) накаченные сильно женские тела тоже не люблю) но она если все это дело прикрыть одеждой , то очень секси. В общем начала занятия полная энергии) музыка такая еще заводная играла) тренер просто море позитива) группа 8 человек) вот мы значит прыгаем такие) думаю ой как классно) можно любить оказывается кардио если есть компания.... Проходит 15 минут..... Я начинаю краснеть.... Пыхтеть.... В душе матюкаться...))) смотрю на других... Прыгают так бодренько... Думаю ... Нет ну че я вообще тряпка??? Через не могу прыгаю дальше))) еще через 20 я бледнею)))) тренер говорит - Оля ты можешь отдохнуть ты первый раз! Пью водичку и дальше в этот ад)))) чувствую меня этой водичкой тошнить начинает)))) ой ура шаги на месте! Все чуть- чуть пресс и растяжка ) я вся мокрая))) офигевшая и обалдевшая ))) вот если б одна занималась по видео , давно бы плюнула и пошла курить))) кстати о курении ... Всю тренировку клялась бросить) потому что ужас как легкие болели! И кстати после занятия первое что сказала девушка тренер - вот девочки! Оля у нас первый раз и всю тренировку отпрыгала!!! В общении потом оказалось они кто по году ходят ) кто вообще 4 года) а я и думаю - че они такие шустрые все))))) а я как тряпка)))) в общем приехала домой и спать на час) проснулась) девочки аж губы опухли))))))) на ночь сказали выпить аспирин еще. В общем чувствую завтра мне писец)))) а послезавтра опять теннис и кардио)
планирую беременность
Москва
Ты не одинока! У меня вообще фитнес зависимость)))Вот почитай))) http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/1722211
0
20.03.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
0
20.03.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
Там очень смешно))) сейчас в свой дневник скопирую
0
20.03.2014
Ответить
Мама двоих (19 лет, 13 лет)
Домодедово
Вспоминаю себя!!!! Прям точь в точь!!! И тоже клялась себе бросить курить))))
Крепись!!!! Утро будет тяжким))) Но ты умничка - начало положено и с каждым днем будет всё легче заниматься!!! Я через пару месяцев совмещала уже по 2 тренировки кардио+силовая (или йога) за 1 раз похода в фитнес-клуб. И занималась 4 раза в неделю. Ой как вспомню.... клево было!
0
20.03.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Мелитополь
Главное теперь не забросить, а то хуже будет!!!!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
20.03.2014
Ответить
Мама двоих (19 лет, 14 лет)
Тюмень
Может все таки не твое это? Я себя сразу вспомнила, в 30 лет щас мне 32 я пошла на степ аэробику это был трындец, все прыгают я часто сбиваюсь, язык на плече Тититьки трясуться) тренер на меня ноль эмоций. Короче на фиг, нафиг такую тренировку, сейчас пилатесом занимаюсь, нравится мышцы спины хорошо укрепляются и Фигура в целом подтягивается)
0
20.03.2014
Ответить
Неаполь
Лапуль надо приучать себя)))) думаю привыкну))) а вообще степ это жесть)))
0
20.03.2014
Ответить
Мама девочки (23 года)
Нижний Новгород
Оль, Вы после тренировки по теннису пошли на час степа ? Если так, то для начала многовато. На степ надо идти не уставшим. Я много лет занималась степом, а дочка занимается большим теннисом, она иногда занимается по два часа, но теннисом( и она не курит))))))
0
20.03.2014
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Киев
))) Скоро не заметишь как втянешься и будешь скакать по круче всех)))) Но завтра-послезавтра будет жесть - болеть будет ВСЁ ( а может у тебя и не будет))))))
0
20.03.2014
Ответить
Неаполь
Еще как будет))))) сегодня еле встала с кровати))))
0
20.03.2014
Ответить
Мама двоих (17 лет, 15 лет)
Москва
я бы тоже пошла,клевый вид спорта,но рядом ни чего не только ехать.. иду завтра в тренажерку записываться совсем разожралась))
0
21.03.2014
Ответить
Вот он телец, рогом уперлась, а до конца отстояла! Они от русской красавицы офигели все, наверное)))Молодец, Оль!
0
20.03.2014
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Челябинск
Так сразу опасно))) нужно готовить сердечно- сосудистую систему)))
0
20.03.2014
Ответить

