Прогулки после эко.

Гулять намного лучше, чем сидеть, потому что так кровь к матке поступает, да и для здоровья мамы хорошо

Я гуляла мало, только пешком с работы ходила, это где-то полчаса ходьбы.

Но это был февраль, погода не располагала. Сейчас можно больше гулять, если нет усталости.

Если это ваша обычная активность - на здоровье. Если вы ходили всегда по 1000 шагов в день, и тут резко 8км - так лучше не надо. Тогда лучше постепенно увеличивать. Но в целом рекомендуется вести обычный образ жизни. Более того, доказано, что постельный режим уменьшает шансы на успех. Так что гуляйте на здоровье, в удовольствие, не надрываясь. 🌷

Все в меру, не нужро лишнего, и потихонечку

Если есть силы гуляйте. Я прям тюлень, от силы от силы 5-6 км.

После переноса бегала сессию сдавала) Налбоот, гулять больше - полезно

Если хочется ходить, нет никаких болевых ощущений- ходите на здоровье)))

Я в свое время делала все от меня зависящее, что бы потом вот так не жалеть и лишних дум в голове не гонять. Такси, умеренные прогулки, побольше кушать свежих фруктов овощей, сидела на солнышке, НЕ принимала горячих ванн, душ, саун, баней. Даже для себя решила кошку не поднимать и не играть с ней, т.к. казалось что слишком активничаю))))

У меня тоже , но уже срок 8 недель, позавчера пошла на дальняк, прошла даже больше вашего, на следующий день кровь, гематома. Теперь сижу на лавочке 😅

Вначале долго гуляла каждый день, потом на 21 дпп открылось кровотечение, попала в стационар и стех пор в основном лежу, с 30 дпп разрешили гулять по 15 минут. Сейчас 33 дпп

Я и по 10,5 км пару раз гуляла) все норм

Я очень много гуляла

8 км - это не много же, не переживайте.

Гуляла почти каждый день.