Прием витаминов

С первого дня Омега 1000, Вит Д, Йодомарин 200, тромбоАсс 100, Элевит, с 30 недели + магний В6, сегодня 36 недель отмена тромбоАсс

Фолиевую кислоту до 12 недель беременности нужно пить, вит. Д принимайте, если нет вопросов со щитовидкой ещё йод нужно пить (Йодомарин 200) всю беременность и гв. Комплексы разрекламированные лучше не брать, там маленькие дозы витаминов, хорошо питайтесь, больше овощей и фруктов. Лёгкой беременности 👍🌷

Витамин д3 при беременности 1000-2000 , если иное не прописано врачом. Там что норма

в смысле указано противопоказния беременность? быть такого не может. Омега 3 это рыбий жир, можно вообще принимать всю Б и вообще всю жизнь, я принимала в первую постоянно .Как и витамин Д. Витамин А помню нельзя и все. В начале беременности принимала фолиевую и почти сразу витамины для беременных, сейчас состав посмотрю. MINISUN MONIVITAMIINI MAMA Там на первом месте Д3 витамин идет D3-vitamiini 10 mikrog, E-vitamiini 15 mg, B1-vitamiini 5 mg, B2-vitamiini 5 mg, B6-vitamiini 5 mg, B12-vitamiini 3 mikrog, niasiini (B3) 20 mg, pantoteenihappo 5 mg, biotiini 30 mikrog, foolihappo 400 mikrog, C-vitamiini 120 mg, magnesium 180 mg, rauta 20 mg, sinkki 15 mg, jodi 200 mikrog, seleeni 60 mikrog, kupari 1 mg. Ainesosat: kivennäisaineet (magnesium, rauta, sinkki, kupari, seleeni, jodi); vitamiinit (C, niasiini, E, pantoteenihappo, tiamiini, B6, riboflaviini, foolihappo, biotiini, D3, B12); täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, dikalsiumfosfaatti, silloitettu natriumkarboksimetyyliselluloosa); kiillotusaineet (hydroksipropyylimetyyliselluloosa, talkki); muunnettu tärkkelys (maissista); paakkuuntumisenestoaineet (kasvirasvahappojen magnesiumsuolat, piidioksidi, kasvirasvahapot); väri (rautaoksidi).

Пью такие, пока что ,летом планирую вообще не пить эту химозу...Все с огорода будет и на рынке изобилие.

Все верно, дозировки у вас минимальные, пейте не бойтесь. Ещё йод надо, фольку и магний

Витамин Д пила до родов

Покупаю тройную омегу от эвалар, ее вроде можно