планирую беременность
Кострома
Печальные жирные щёчки и синий живот
Ой, девочки...иду я такая с работы, щёчки трясутся, бока тоже, живот от уколов все ещё синий, на дворе лето...хгч пару дней назад менее 1,2 настроение ещё ниже ..на гормонах меня несёт во все стороны всегда ...комфортный вес 62кг. С 2011по 2015 поправлялась сильно на гормонах с ЕБ 4шт, гормоны туда сюда, выкидыши, короче на 13кг тогда набрала. В 2016 депрессия, сказали мне не могут, нужна сурмама..потом сама год ходила на УЗИ, эндик тонкий , овуля есть, пила дюф, с него несло и на этом все. В 2017 на все забила гормоны не пила и похудела на 13кг за 5мес до своего веса. В 2021 пошла на ЭКО...три стимы, крио, вернулись мои 13кг на гормонах. Зеркало не радует. Совсем. Вообще. Стима возможно ещё одна скоро. Через месяц. Совсем ниче не есть что ли?как худеть за месяц?после отмены поддержки до сих пор грудь болит как у беременной и есть хочется ...и спать...у мужа вчера в шутку хотела бутик с салом отобрать(не ем его вообще, а он любит)он сказал девочкам нельзя !!что за намеки...я обиделась конечно на намек, что и так толстая....божился что не это имел ввиду))))
может что то принимать для снижения аппетита?какие советы дадите?
Лучший ответ
Таташа
Мама девочки (16 лет), планирую беременность
Брянск
Я за время ковида незаметно набрала 10 кг, теперь тоже, как поросенок. На гормонах есть очен хочется всегда, стараюсь держаться, пью воду. Сейчас думаю попробовать снова на белковой диете посидеть, тк подсчет, спорт не мое.
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Таташа, от воды я почему то опухаю, отеки , много не могу. Худею если ем мало совсем. Если раз в день в 12дня например потом только попить, то хорошо худею. Но боюсь что на новой стиме отразится такая диета. ..
0
14.06.2023
Ответить
Мама девочки (16 лет), планирую беременность
Брянск
Марина, пить надо до 18ч, если позже, то тоже отёка. Есть 1 или 2 раза для меня мУка. Диеты не есть хорошо, но сидела, адаптируя под себя) диета Магги, творожный вариант. Много белка, овощей, фруктов, но мало углеводов, вот сейчас хочу добавить в обед злаки и буду на ней.
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Таташа, рагу овощное, курочка, индейка, люблю. Попробую пока на этом. Молочка не очень, кишечник бунтует.
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Таташа, на любой хлеб изжога...и есть велотренажёр недавно пыль на нем протирала ))))может стоит и педали покрутить, только после работы без сил уже приползаю
0
14.06.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
О я Вас очень понимаю, сама создавала такую тему и многие писали спорт, здоровое питание, у меня было 5 стимуляций и 9 криопереносов и каждый раз в весе плюс 5-8кг. Но при гормональной нагрузке мой организм запасался водой и ой как трудно было согнать вес. Я за беременность поправилась на 49 кг. И то родила на 36 неделе, первые 30 кг ушли за первые три недели после родов, остальные сейчас сбрасываю.
Вот такие ноги и все остальное было, как шарик, дунь и улетишь на луну, так на меня действуют гормоны. Стремлюсь к своим 53 кг и знаю что со временем я буду в форме. Кстати растяжек, не смотря на огромный вес, нет. Желаю Вам красоты и жить в гармонии с самим собой, и конечно же исполнения такой заветной мечты🤗
Вот такие ноги и все остальное было, как шарик, дунь и улетишь на луну, так на меня действуют гормоны. Стремлюсь к своим 53 кг и знаю что со временем я буду в форме. Кстати растяжек, не смотря на огромный вес, нет. Желаю Вам красоты и жить в гармонии с самим собой, и конечно же исполнения такой заветной мечты🤗
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Юлия Сидорова, да вы вообще для меня героиня, давно слежу за вашей историей, просто умничка!!счастья вам и здоровья !!!
0
15.06.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 месяцев, 9 месяцев)
Москва
Я увеличила белок и жир и перестала есть сахар и булку. Если вдруг хочется срочно сладкого - ем ложку жирной сметаны.
идея в том, что при большом количестве калорий мы не получаем достаточно питательных веществ.
Классно похудела на 4 кг и вес встал. Но зато и усилий никаких и калории не считаю.
пока больше идей нет что ещё сделать )))
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Серафима, меня всегда спасали овощи, фрукты, черный кофе, яйца, рагу овощное, вообще все без сахара и мучного. Но ре мне давно запретила все из за вздутия в кишечнике, трудно было и фоллики достать и на УЗИ даже. Пришлось есть что обычно не ем. Капуста там, яблочки, кефир, все было нельзя. Гречку хоть можно было ..но она надоела
0
14.06.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 месяцев, 9 месяцев)
Москва
Марина, да, грустно это все. Особенно когда без результата ((( мне повезло, что у меня, наверное, эскимосы в генах, я норм чувствую себя на кето или близко к этому и не страдаю по фруктам
0
14.06.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Вологда
Мне эндокринолог выписывал рецепт на редуксин, вес уходил как на дрожжах за счет блокировки жора, но желудок в итоге адски болел, жкт нарушился, давление скакало мама дорогая. Плюнула на все, теперь просто люблю свои щечки)) Вес кстати обратно вернулся с добавочными кг🤣
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Елена , именно Редуксин какой то видимо левый я купила на валберисе ещё до новой стимы, вообще ни о чем. Ну попробовала ..выкинула. но это не через аптеку, подделка наверняка
0
14.06.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Вологда
Марина, если у вас ограничений не будет в виде гастрита и тд, то попросите рецепт к репродуктолога или также через эндокринолога, я причем в обычную поликлинику ходила и выписали без проблем на 6 месяцев.
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Елена , ре пишут мне что начальная стадия лишнего жира...но ниче не назначают. И не говорят. А мне не комфортно уже, все мешает ...если скоро новая стима боюсь вообще разнесет до колобка ...
0
14.06.2023
Ответить
Москва
Я наладила питьевой режим, убрала мучное сладкое сахар. 5 разовое питание правильное, три основных два перекуса) это не страшно как звучит) взвешивала еду, и брала с собой) 8 месяцев 12 кг. Пила витамины омега, витамин д, пиколинат хрома. Можно добавить спорт было бы больше похудения но я ленивая) раз в месяц чекап(можно побаловать вкусным)
0
14.06.2023
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 года)
Симферополь
По моему скромному опыту, только подсчет калорий, коий я люто ненавижу, помогает худеть. Есть приложения, которые сами посчитают, сколько калорий можно съесть, чтобы при этом худеть. В принципе, если убрать ненужные продукты, то и в калории впишешся, и голодать не будешь. Но это надо муторно все забивать туда, что сожрал(((
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Кострома
Мама двоих одинаковых с лица, да я бы сама занялась, если бы не стимы и вроде как жёсткой диеты нельзя. За месяц если на жёсткач, хлеб и воду, вдруг на стиме потом отразится..худею медленно, набираю быстро.
0
14.06.2023
Ответить
Мама двоих (3 года, 3 года)
Симферополь
Марина, хлеб и вода не дадут ничего. Абсолютно бессмысленно, я считаю. Надо есть все, но в пределах дефицита калорий 20 процентов. Вот мне программа насчитала 1900 калорий надо есть, чтобы худеть. По сути, это полноценная еда, но я понимаю, что если бы не подсчет, я бы выходила за рамки...
0
15.06.2023
Ответить
Мама мальчика (10 месяцев), планирую беременность
Москва
Я до этого года на декапептиле оч худеда, те каждая длинная Стима и я худела. На поддержке тело становилось рыхлое ,как холодец. А в этом году на 5 Стиме начал вес прилипать+4-5 кг. У меня не выходит прям регулярно заниматься,но каждое утро зарядка на мобильность на 20 мин и когда выходит тренировки домашние с Машей Блиновой. Все время пытаюсь ограничить печенки и круасаны всякие,но все время ими заедаю стресс или радость) ещё муж- сахарный маньяк, вечно Домой таскает сладкое.
0
14.06.2023
Ответить
планирую беременность
Москва
Кстати, от инозитола в больших дозах аппетит снижается.
0
14.06.2023
Ответить
Мама двоих (17 лет, 1 год), планирую беременность
Яя
ООО как знакомо. Бассейн по выходным а в будние массаж. Массаж не помню как но именно на живот - талия соаазу вернулась. Лимфодренажный массаж несколько раз и в зеркале уже другой человек❤️ну и без булок и сахара.
0
15.06.2023
Ответить
планирую беременность
Санкт-Петербург
Ох всё наверное советы нужно начинать со слова дисциплина, но это порой самое сложное😔
0
15.06.2023
Ответить
планирую беременность
Москва
Тоже самое(( поняла ещё что ем, чтобы радость получать. Добавила ее в свою жизнь на сколько это возможно. Стараюсь интервального голодания придерживаться (не ем после 16), сладкое мучное тоже свести к минимуму.
0
15.06.2023
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Я всегда читаю такие посты и думаю, какие все таки девочки экошки сильные
0
14.06.2023
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 месяцев, 9 месяцев)
Москва
Ещё после стимуляции ходила на абдоминальный массаж, а то живот был как шарик ((
0
14.06.2023
Ответить