кто как вылечил шейный остеохондроз?

Мануальщик, упражнения, лекраства (иногда при обострении) и ортопедическая подушка.

Он не лечится, с ним просто можно научиться жить

Совсем не вылечила. Но научилась минимизировать последствия. Раз в год хожу к неврологу - он мне её вравляет. Стараюсь ежедневно делать гимнастику по Шишонину. Получается не каждый день, конечно, но пытаюсь надолго не бросать. Лежу на колючем коврике. Когда совсем худо - воротник Шанца.

Ну и если совсем хреново - невролог выписывает хондропротекторы.

У меня остеохондроз трёх отделов позвоночника,по-сути поражён весь позвоночник. В период защемления помогал электрофарез, таблетки, уколы- но это все снимает симптомы на период здесь и сейчас. В остальное время нормально,иногда что-то стрельнет,но не критично. Собственно живу с ним уже 7 лет, говорят кроме упражнений ничего не поможет,но мне и они не особо помогают

В прошлом году мануальный+электрофорез + лекарства - прошло идеально. В этом мануальщик+гора лекарств+иголоукалывание+ массаж, купила подушку ортопедическую, ортез на шею - и пока ничего не помогло

Курсом массажи шейного отдела и электрофорез значительно облегчают жизнь, но тут периодически повторять нужно, так просто за раз особого эффекта не заметишь

Мне только Мануальный терапепевт помогает. Сейчас банку на больные места ставлю на шею и плечо. Чуть помогает

Никак он не лечится, мне помогает массаж курсом периодически, не таскать тяжёлое, не судить шею, гимнастика, и кстати когда совсем худо тейпирование ещё помогает 🙂

Гимнастика, циннаризин иногда курсом пропиваю (редко, обычно хватает гимнастики или йоги)

Остеопат вам в помощь - только нужно хорошего найти.

я думала его только купировать можно

Только гимнастика спасает.