Привет!
У меня сегодня 3 дпп.
Находила сегодня 18 тысяч шагов и переживаю.
Вроде гуляла медленно, гулять люблю, но теперь себя ругаю(
Может лучше дома лежать? Я не помешала малышу? Успокойте, пожалуйста)
Мурманск
Длинные прогулки после переноса
Лучший ответ
Севастополь
Я считаю если вы себя не заставляете, чувствуете себя хорошо- значит хоть 25 тыс шагов. Мне было лень ходить после 32 недель, прям не могла себя заставить. Ноги отекли, прибавка когда шла рожать 23 кг 😱 и скинуть их тяжело. Так что если ходите и животик не тянет и не болит - все хорошо
0
03.08.2023
Ответить
Мурманск
Настя, если честно, я бы еще погуляла, но испугалась что уже много хожу и пошла домой лежать😬
0
03.08.2023
Ответить
Севастополь
Elarica, ну тоже верно, лучше перестраховаться. Беременность такой тонкий период, вы сами чувствуете когда всё пора закруглять. Прислушивайтесь к себе 👍
0
03.08.2023
Ответить
Владикавказ
Настя, а когда вы так много ходите живот не болит? Стоит мне 3-4 тыс шагов сделать живот начинает болеть
0
03.08.2023
Ответить
Севастополь
Амина, значит вам достаточно 3-4 тысячи шагов. Я работала до 30 недели и ходила от 3х до 10 тысяч. Как то был загружены день и находила 20 с чем-то тысяч и чувствовала себя хорошо, а как то и 3 тысячи и очень сильно уставала к вечеру, ноги волочила до дивана. Просто прислушивайтесь к себе и не перенапрягайтесь.
0
04.08.2023
Ответить
Гомель
Нельзя лежать, матке нужен кровоток, ведите обычный образ жизни и не забивайте голову ерундой🥰☝️
Лежать нужно только первые 10-30 минут после переноса.
0
03.08.2023
Ответить
Таллинн
Я на следующий день после переноса уже у доски весь день танцевала и всё неделю отработала. Вообще не лежала, ттт всё прижилось
0
03.08.2023
Ответить
Москва
Здравствуйте, не стоит лежать, ходите, отдыхайте! Я после переноса поехала в путь - 20к шагов каждый день+перелет 18 часов. Все хорошо 🌸
0
03.08.2023
Ответить
Челябинск
Вопрос который меня всегда мучает, какой образ жизни везти после переноса) у моей коллеги случился удачный перенос на 5 раз, я спросила совета, как? Она сказала что в этот раз ооооочень много ходила. Мне же доктор сказала вести полупастельный образ жизни , прогулки по 15 минут. Я послушала, протокол пролетный, теперь немного жалею, три дня дома провела потом на работу вышла (сидячая)
0
03.08.2023
Ответить
Мурманск
Айнагуль, мне доктор сказал вести обычный образ жизни) но я на перенос взяла отпуск, в обычные дни так много не гуляю, хоть и люблю)
0
03.08.2023
Ответить
Абакан
Айнагуль, а я на работе приседала потихоньку по 10 раз, когда понимала что давно сижу, кровь разогнать). обязательно прогулки вечером по 15 минут хотя бы и на работу пешочком стараюсь ходить)
0
03.08.2023
Ответить
Москва
важно не сколько Вы прошли, а как вы себя чувствуете, если ничего не тянет, не болит, все хорошо после такого пройденного расстояния, то гуляйте сколько хотите
0
03.08.2023
Ответить
Краснодар
На второй день переноса прошла 21т шагов, на третий 19т, на 4 тест со слабой полоской 😊
0
03.08.2023
Ответить
Мурманск
Ева, спасибо, успокоили)
если малышу суждено остаться с нами, прогулки не помеха😌
0
03.08.2023
Ответить
Краснодар
Elarica, 100% 👍 и нервы были, и на машине за рулём тряслись по кочкам по 100 км в одну сторону. И тьфу тьфу тьфу моей креветочке 8 недель. 14 лет бесплодия. Все будет у вас хорошо ❤️пусть крепко держится за вас малыш 🙏
0
03.08.2023
Ответить
Барнаул
Гулять! Обязательно! Тем более если это вас не напрягает
0
03.08.2023
Ответить
Москва
Наоборот ходить через пару дней после переноса это хорошо для кровотоков. Я в первом протоколе целыми днями ходила в отпуске, дочке уже 2,3 года.
0
03.08.2023
Ответить
Так получилось, что первые 3 дня я как раз навернула по 20 тыс шагов в день по Стамбулу, да и сейчас не могу сказать, что сижу на месте 😅 сегодня 12ДПП, полёт нормальный, тесты сильно-положительные 🤞🏽 моё мнение - если эмбриончик сильный, то всё будет хорошо, если слабый - то хоть излежись, к сожалению. Без экстрима, понятно и главное, чтобы вы себя хорошо ощущали. Удачи 🤍