Позы для сна

Так можно На бОльшем сроке не сможете физически, тк будет тяжело дышать. А сейчас спите так, как хочется и можется)

Не рекоммендуется долго лежать на спине в третьем триместре. В первых двух всё проще. Но опять же, если лёжа на спине чувствуете дискомфорт, становится тяжелее дышать - нужно перевернуться. А про ночь мне говорили - если организму будет плохо - он сам повернется как надо, мы ж не младенцы без многих рефлексов 😊 Так что если просыпаетесь на спине и вам удобно - всё хорошо,

Мне врач сказала, что на спине как только станет неудобно спать, тогда могу и не спать) а так это всё ерунда! Сплю на боку, на спине тоже могу иногда проснуться)

У нас к дивану прилагался комплект из 4 маленьких подушек и они почти все были задействованы в моем сне. Чтоб нормально уснуть там такие позы были, похлеще камасутры. На последних неделях вообще только сидя спать могла 😕

С подушкой для беременных сплю с 7 недель. Сплю на боку левом или правом, но чаще правом малышке так больше нравится. На спине спать не могу, не удобно… выбирайте ту позу для сна чтоб вам была комфортна

На вашем сроке еще умудрялась просыпаться на животе, а на спине спала недель до 37, потом стала так задыхаться и спала только полусидя или на боку

У меня труба-подушка, на нее ногу закидываю и сплю, очень удобно, но и на спине тоже сплю. Подушку для беременных пока не купила, но планирую

Я так же сплю, только когда сильно на живот во сне переворачиваюсь, ребёнок начинает толкаться мол мать проснись, ты меня давишь, я автоматом переворачиваюсь на спину)

Почти до конца беременности спала на спине, потом просто неудобно стало. Все хорошо 🤗

Если удобно, спите на спине хоть до родов. Мне удобно было)