Войти
Leila → ЭКО-мама Анализы и процедуры. Помощь в расшифровке результатов
жду девочку, 16 неделя Москва

Низкие витамины. Что пить?

Решила тут сдать витамины и низкое почти все. Помогите, я что-то в растерянности.

Общий белок на нижней (добиваю белковым йогуртом)

Кальций на нижней (что пить? Эвалар хелатный?)

Цинк понижен (итак пью цинк биглюконат 25 мг)

Ферритин 32,2 (по ОАК гемоглобин в норме.. что пить?)

Витамин Д с 60 упал до 22!!! Пью всего по 2000 в день. Поднимать до 5?!

Изображение

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Одуванчик
Вагга-Вагга
Цинк лучше пиколинат или бисглицинат, и только не Солгар - он вообще не поднимает. Так же с цинком лучше принимать Вит с. Если цинк принимаете утром, то железо вечером или хотя бы через 6 часов. Вит д лучше брать который в масле, если в капсулах я себе подняла только такой схемой: в воскресенье 50 000 ед. Так 4 воскресенья, потом 8 воскресений по 15 тысяч и снова по 50. Мне так врач посоветовала, когда не помогало ни по 2 тыс ежедневно, ни по 5 тысяч
0
03.01.2024
Ответить
Одуванчик
Вагга-Вагга
Белки- протеиновые коктейли и коллаген. Я принимаю из рыбы 5 тыс ед. Месяц принимаю, два пауза. Я вегетарианка с белками проблем нет
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
Одуванчик, я нашла классные во ВВ, с 30 г белка.
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
Одуванчик, вы в беременность пили 50 тыс??? Цинк пью утром. И как рад бинлюконат. Эндокринолог только что написаоа Д увеличить до 4 тыс. Все остальное как есть
0
03.01.2024
Ответить
Одуванчик
Вагга-Вагга
Leila, да, я так принимаю уже 3 года, и когда была беременна тоже. Я сдаю раз в полгода анализы, поэтому знаю, что такая программа мне само то по Вит д. А вот с цинком только сделаю паузу на месяц, сразу герпес, понимаю,что всё цинк упал иду, сдаю и точно. И снова начинаю принимать по 15- 25 мг в день. Попробуйте по 4 тыс, мне в свое время 5 тыс ежедневно не помогли.
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
Одуванчик, попробую, я до беременности пила 5 и подняла до 60…
0
03.01.2024
Ответить
Оксана
Мама троих (17 лет, 1 год, 1 год) Казань
Пью витамины Emerald prenatal, комплекс для беременных, эффект просто супер и усваиваются хорошо. Репродуктолог одобрила и сказала, что благодаря им я избежала токсикоза с двойней)
0
03.01.2024
Ответить
Оксана
Мама троих (17 лет, 1 год, 1 год) Казань
Оксана, кстати, у них даже капсула овощная, натуральный состав и вообще они очень хорошего качества)
0
03.01.2024
Ответить
Даша
Мама девочки (2 года) Москва
Оксана, где Вы смогли его купить? Я искала, не нашла
0
03.01.2024
Ответить
Оксана
Мама троих (17 лет, 1 год, 1 год) Казань
Даша, покупаю на usmall.ru доставка правда недели 2.
0
03.01.2024
Ответить
Даша
Мама девочки (2 года) Москва
Оксана, спасибо
0
04.01.2024
Ответить
Юлия
планирую беременность Сочи
Комментарий удален
0
23.12.2024
Ответить
Мама Света
Мама двоих (13 лет, 2 года) Протвино
Вы лучше с врачем поговорите, а то я так пила витамины и мои печеночные показатели взлетели в 6 раз
0
03.01.2024
Ответить
Одуванчик
Вагга-Вагга
Мама Света, это от каких витаминов? И какой фирмы?
0
03.01.2024
Ответить
Мама Света
Мама двоих (13 лет, 2 года) Протвино
Одуванчик, фемибион и именно двойка
0
03.01.2024
Ответить
Одуванчик
Вагга-Вагга
Мама Света, там нет опасных для печени витаминов ( если это оригинальные витамины, а не подделка. Скорей всего, было что- то в питании опасное для печени
0
04.01.2024
Ответить
клюковка
Мама двоих (23 года, 16 лет) Владимир
Йогуртом белок не поднять.
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
клюковка, белковый йогурт где 30 грамм белка. В смысле не поднять?)
0
03.01.2024
Ответить
клюковка
Мама двоих (23 года, 16 лет) Владимир
Leila, в прямом смысле,что белок из этого не очень усваивается. Нужен белок из мяса. Плюс понимать что с тонкой кишкой. Какой дефицит группы б
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
клюковка,йогурт я пью дополнительно к трем приемам пищи, где всегда есть мясо/рыба/морепродукты/яйца. Этого не хватает. Мне надо в день 115 грамм белка, только из мяса почти нереально. С кишечником все ок. Дефицитов по б нет.
0
03.01.2024
Ответить
Strawberry
Мама двоих (3 года, 11 месяцев) Санкт-Петербург
Лучше через грамотного врача. Напишу что я принимала. Белок - костный бульон. + коллаген без добавок ( у меня Sport Research) Витамин Д - 5000 ( Калифорния Голд) Гемоглобин будет особенно падать в 3м триместре. Пила hema plex. Кальций солгар ( он без сахара)
0
03.01.2024
Ответить
Анна
Мама двоих (5 лет, 2 года) Волгоград
Вы беременны , правильно понимаю? Я бы не стала сама сейчас ничего себе назначать, обратитесь к терапевту , он посмотрит анализы и уже решит что сейчас можно и в какой дозировке)
0
03.01.2024
Ответить
Leila
Мама девочки (1 год), жду мальчика, 18 неделя Москва
Анна, эндокринолог вот повысила до 4 тыс витамин Д, по остальным сказала пока ничего большк
0
03.01.2024
Ответить
светлана
Мама троих (25 лет, 15 лет, 9 лет) Москва
У меня вит Д 17, пила 5 тыс. Недавно врач сказала пить по 10тыс. 2 ни о чем.
0
03.01.2024
Ответить
Первый скрининг. Риск преждевременных родов. По каким показателям?! Коагулограмма на клексане. 37 недель.

Похожие записи

Витамины
Подборка для планирующих и мужей - витамины с Айхерб
Витамины при беременности и их дозировки
Железодефецитная анемия. Витамины
Витамины