Девочки, ре прописывала мне витамин д3 5000 я купила капсулы и вот на днях они закончатся у меня и я решила сегодня купить новые, но в аптеке где я покупала, в капсулах не было и мне посоветовали купить в каплях, мол они даже еще лучше усваиваются, нужно их 8-10 капель утром до 12 дня лучше принять, на кусочек хлеба или в еду капать, что скажете? Кто принимал такие и в принципе в каплях витамин Д3 кто принимал?
Мне удобнее использовать масляный спрей под язык, в одном пшике 2000 единиц. При дефиците перед стимуляцией 2 месяца у меня была увеличена до 10 000 дозировка. Хотя и капли дежурные у меня тоже дома есть. Я их по 5 капель в ложечку с водой капаю.