Вздутие, тяжесть живота , давка

После еды пила эспумизан.становилось легче.

Тоже сейчас мучаюсь, да это жесть. Мне тут девочка посоветовала, бифидумбактерин. От него чуть легче. А так купила штанишки на резиночке и терплю. Потому как в свои прежние вещи я не вхожу объёмом живота. А так все пишут, что терпят и ничего не помогает.

Ешьте маленькими порциями будет легче. Больше клетчатки! Пойти кефир. Я пью почти каждое актимель. Старайтесь каждый день ходить в туалет. Мне помогает киви, но не всегда. Я делаю так если с утра я в туалет не хочу, то первым делом ем чернослив 6 шт. Через мин 40 завтракаю и вуаля 😅 чернослив делает свое дело. Приучила себя каждое утро перед едой сначала туалет, потом висы, потом вода.

Я Фестал пила и Эспумизан

Перед сном 2-3 киви или кефирчик;)

Такие же ощущения. Терплю.

Эспумизан можно пить после еды