Я думала, что я уже профи в медицине, что разбираюсь в своих "болячках", беременностях, ведь сейчас у меня пятая в жизни беременность.
А оказалось, что я не знала таких простых вещей!
Оказывается то, что я всю жизнь принимала за тонус матки - это вздутие живота. Оно может начаться уже на ранних сроках беременности из-за обилия гормона прогестерона, который, расслабляя матку, заодно делает ленивым кишечник.
Я думала, что я маленькая-худенькая и от этого уже в 6 недель заметен животик, в 8 недель я уже ношу только платья, т к мне все штаны давят на живот. К вечеру живот надувается настолько, что в зеркале я похожа на беременную и я думала, что это нормально.
А это ненормально. Ненормально когда у тебя живот надувается как шарик под вечер. Ненормальна тяжесть и чувство обожратости, тошнота, бессонные ночи с полным-полным животом, слабость и отдышка. Ненормально то, что я на таких ранних сроках не могла ходить привычным быстрым шагом, от быстрой ходьбы было ощущения напряжения матки и отдышка.
И с сегодняшнего дня я села на жесткую диету, чтобы успокоить кишечник. Теперь я ем кашу, простой гречневый суп на воде, на перекус позволила себе творог, хотя в сомнениях не раздражает ли он кишечник. Не запиваю еду. Исключила все свежие фрукты и овощи (по наставлению гинеколога, это не моя идея). И уже с первого дня диеты мне полегчало.
Живот в течение дня выглядит меньше. Только мучаюсь чувством голода, ведь не могу по привычке закинуть в желудок салат-оливье или пирожное или что душе угодно.
Зато появилась такая непривычная легкость - и я теперь запросто могу ходить быстрым шагом.
И я теперь воспряла. Я так боялась тонуса, приходила домой с работы и лежала в кровати с животом-шаром. А сегодня я пожалуй поведу ребенка на футбол, может быть даже поедем на самокатах. Может быть во время его футбола буду час гулять у моря. Теперь мне хочется больше двигаться - и на свежий воздух. И я прям очень-очень рада, что у меня нет никакого тонуса. Будем лечить кишечник.
Девочки-беременные, не ешьте за двоих. Организму и так непросто глобально перестроиться на новый режим, не надо лишней нагрузки тяжелой едой.
И у кого живот выглядит большим уже на ранних сроках, почитайте о вздутии живота во время беременности. Для меня это прямо открытие о моем организме.
