Предчувствие и как отогнать от себя мысли?

Девочки, бывало ли у вас такое, что возникает какое-то предчувствие? Непонятное, толи хорошее, толи плохое, просто что-то барахтается в душе и ты никак не можешь понять: «что это, как быть, как отогнать эти мысли различные?»

Вчера приснился сон покойный дедушка, сон не страшный, но сам факт, что дедушки уже нет и он пришел во сне ко мне немного навеял дискомфорта, позвонила бабушке и рассказала, она прочитала сон так, что нужно быть аккуратней за рулем(сон был связан с машиной) и в принципе когда находишься на улице, смотреть по сторонам, аккуратно переходить дорогу и тд. Немного успокоила меня и сказала не думать о плохом, все нормально. Но у меня закрались мысли (прежде чем набрать бабушке, начиталась сонников🤦🏼‍♀️ просто бабуле было еще рано звонить, не хотела будить и решила сама узнать, что к чему), а вдруг что… и стали посещать меня думы о том, а вдруг надо на узи сходить, листаю инстаграм и попадались пару видео, как девочки теряли малышей, я сразу гоню прочь такие видео и мысли из головы. Стараюсь думать о хорошем, но они возвращаются, сегодня думала сходить на узи в частную но нигде не принимают-выходной, ну думаю, значит и не надо оно. И кстати еще, пропала рвота, последний раз был позавчера и все, больше ее не было, есть только небольшой токсикоз и то моментами, также воротит от мяса все еще, от некоторых продуктов в общем, прям отвращение от одной даже мысли… ныла ныла я тут о ужасном тоске и на тебе, как пальцем щелкнули и эта мысль тоже меня заставляет переживать, а вдруг это плохо, что токс ушел?😕 рано же еще, только 9 и 4, родители говорят, ну он же у всех по разному пропадает, не переживай. Короче, как быть, гуда гнать эти тревожные мысли и думы 💭 всегда ходила на узи раз в 7 дней на новую недельку, а тут готова завтра бежать сломя голову от своих мыслей🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ вот и думаю надо оно или нет, или же успокоиться постараться и расслабиться