Как проходит Крио 🤷🏽‍♀️

У меня был в Естественном цикле (со своей овуляцией), первый прием на 7й день цикла, для УЗИ, Ре посмотрела какой толщины эндометрий и какой доминантный фолликул, назначила эстроген чтобы чуть лучше рос эндометрий и прием через 3 дня, Ф был еще маленький, через 3 дня на узи уже подрос Ф, и эндометрий тоже, изменили дому эстрогенов, снизили, и назначили еще узи контроль через 2 дня, фолликул был 19, делала тест на овуляцию, на сл день был яркий и назначили утрожестан, через 5 дней перенос. Половой покой, сдала анализы ттг ддимер прогистерон и еще что-то, дальше ждала результатов, не поднимать тяжести.

У меня в крио дочка получилась, подсаживали на 6 сутки после овуляции, в моём случае со дня приема прогестерона. По рекомендациям: половой, физический покой, не тягать тяжести, не нервничать стараться. Я гуляла в меру, залёживаться тоже нежелательно, надо чтоб кровотоки хорошие были)) на природе проводила время, отдыхала после подсадки. До подсадки умеренные физ нагрузки и на физиотерапию ходила (магниты), хотела кровотоки чтоб идеальные были