Как прийти в себя после пролета?

"Я прям провалилась в депресняк" - это какая-то гамма чувств, их несколько, но все они слились в одно слово деприсняк. Назовите эти чувства по отдельности, выясните почему они именно такие и что вас на самом деле обижает, раздражает, гневает и вам станет легче, накал эмоций спадет.

У меня было 4 переноса… я сразу отменяла все поддержки и бежала работать.. меня спасает только работа, работа. Дома 2 собаки . С ними утром и вечером погуляю и все классно.. Так быстро восстанавливаюсь морально. Пью Витамины чтобы организм восстановить.. но с людьми с родными Не Хочу говорить, на работе всегда легче… девочки, Вы не одни…. Держимся! 🥰

Выпить - нет. Хотелось, но понимала, что это мне страдания не облегчит, зато даст повод для тревоги потом - и так здоровье не очень, а я его еще подкашиваю по немногу. Помогала моя ре, помогал мой муж (он вообще стал более эмпатичным именно после пролетов). Ну и с психологом можно пообщаться. Онлайн принимает Соловьева Елена Владимировна, в клинике где я делала ЭКО - Линия жизни в Москве. Потери, зб, пролеты, бесплодие, донорство и прочее - это ее специализация. И да, поймите, что переживать, плакать и расстраиваться - это нормально. Вы же не робот, чтобы не обращать на это внимание. Но при этом надо продолжать действовать, иначе все, что вы уже прошли - было зря.

Мне помогало прореветься один день, ничего не делать, полежать какашкой)) Потом брала себя в руки и наоборот хотела сию секунду бежать и что-то делать. У вас все обязательно будет хорошо, просто немного позже, расстраиваться - это нормально. Что бы Вы не испытывали в данный момент (злость, раздражение, сожаление) это тоже нормально, дайте себе время отдохнуть 🫶🏻

Может вам сменить клинику в дальшейшем? Где вы делали? Про перезагрузку, может курс массажа? Или спа? Хотя бы на выходные. Ну и соглашусь с девочками, ничего так не разгружает голову как смена мест. Поедьте куда нибудь, может даже лучше с организованной экскурсией, чтоб везде возили, кормили и развлекали.

Выпейте, закусите, полежите. А потом заражайтесь боевым духом от мужа (который тоже, наверняка, переживает, но не подает вида) и с надеждой и верой в то, что все получится, снова на встречу к вашему малышу! Желаю вам осуществления заветного!

Понимание того, что нужно сделать ещё для победы. Если пролет- значит сделано недостаточно для решения задачи.

Я с вами ❤️‍🩹 сегодня хгч отрицательный пришел Муж поддержал - обвинил мою матку 👍 Погрустила час , пытаюсь продумать план, что делать дальше Репродуктолог на первом приеме сказала что в среднем за 4 попытки обычно получается 🤷🏻‍♀️

Мы 16й пролет пережили на прошлой неделе.. у меня от стресса пропал голос на 5 дней. Просидела в тишине, никуда не выходила, ни с кем не разговаривала еще.. внутри пустота - ни аппетита, ни сна, ни каких-либо других желаний и мотиваций больше нет (