Болит пресс после переноса

Девочки, привет! Сегодня 3 ДПП, во время прогулки почувствовала как будто сильно напряжены нижние мышцы пресса. Это же плохо, подумала я и стала давать себе задание их расслабить. Но становилось только хуже. В результате доковыляла до дома, сходила по маленькому, села на диван - отпустило. Конечно же теперь переживаю, что это могло навредить имплантации. И пресс ли это был, может это тонус? Первая попытка беременности, ничего в этом не понимаю пока. Подскажите, пожалуйста, были ли у вас такие же ощущения?