Подкасты, которые помогают мне справиться с тревогой

Девочки, привет! Решила поделиться списком подкастов, которые слушаю на прогулках. Для меня это лучший способ успокоить свою тревогу) К слову, я жду начала нового цикла, чтобы пойти на криоперенос и, конечно же, очень много об этом думаю и периодически меня накрывает тревога (в этом тяжело перенесла пункцию и время после нее, поэтому отложили, писала подробно у себя тут).

Итак:

Ты это важно - подкаст психолога, рассуждает одна или с приглашенными экспертами самые-самые разные темы

Раздвиньте ноги - подкаст врача акушера-гинеколога, которая кстати беременна)) тоже с приглашенными гостями обсуждает очень разные медицинские и не очень темы. Я люблю мед тематику, особенно что-то про питание, женское здоровье, работу мозга и т д.

Репродуктивный квест - очень поддерживающий подкаст репродуктивного психолога для тех, кто в программах врт или только готовится.

Пока не родила - о репродуктивных трудностях на пути к материнству и как с этим справляться.

Тут такое дело - трукрайм, я это просто обожаю, отлично помогает совсем переключиться с темы зачатия/беременности/материнства, и просто классно провести время.

Стыдно подкаст - подруги обсуждают классные жизненные темы, очень весело, как посиделка с подружками.

Всем исполнения самого заветного желания 💗