Привет 👋
Мы понемногу растем, сегодня 14 дпп и вот какая штука, при потягушках после сна как будто сводит мышцы живота ( немного больно даже) сначала было только слева, а с сегодняшнего утра больше справа, было ли у вас такое? Что это такое? 😄
Костанай
Здравствуйте)
Тоже это чувствую))) потягушки по утрам делаю теперь аккуратно. А вот не растягиваться совсем- сомневаюсь что идея хорошая. У меня эта Б. первая, с осанкой не очень. С ростом ляльки позвоночнику будет совсем весело. Для себя решила не прекращать разминки и растяжки. Надеюсь таким образом хоть частично снять нагрузку со спины и разминать мышцы, во избежание всяких там спазмов 🤷🏻♀️
0
13.04.2025
Ответить
Нижний Новгород
Екатерина, я вот давненько уже ходила в бассейн, думаю снова начать, там и в обычное время хорошо мышцы расслабляются, а во время беременности вообще восторг наверное будет)
0
13.04.2025
Ответить
Москва
Было-было! Чуть не с первой недельки. И до сих пор есть. Видимо, что-то беременное))
0
12.04.2025
Ответить
Нижний Новгород
Александра , тогда хорошо, а то я уже начала надумывать невесть что 😅
0
12.04.2025
Ответить
Сочи
Я когда потягиваюсь утром в постели, тоже чувствую, что тянет низ, поэтому стараюсь аккуратно потягиваться )
0
12.04.2025
Ответить
