Не большие боли мышц живота

Здравствуйте) Тоже это чувствую))) потягушки по утрам делаю теперь аккуратно. А вот не растягиваться совсем- сомневаюсь что идея хорошая. У меня эта Б. первая, с осанкой не очень. С ростом ляльки позвоночнику будет совсем весело. Для себя решила не прекращать разминки и растяжки. Надеюсь таким образом хоть частично снять нагрузку со спины и разминать мышцы, во избежание всяких там спазмов 🤷🏻‍♀️

Я когда потягиваюсь утром в постели, тоже чувствую, что тянет низ, поэтому стараюсь аккуратно потягиваться )

Было-было! Чуть не с первой недельки. И до сих пор есть. Видимо, что-то беременное))

Было) перестала потягушки делать вообще 🙈