После последней неудачно попытки решила сделать очередной перерыв, относительно с настроением было все ровно , но так как часики тикают , запланировала вернуться к попыткам в мае, и вот наступил апрель и все, хочется плакать и не вставать с кровати, физически тоже плохо себя ощущаю, слабость, постоянные головные боли… что вам помогало в подобных случаях?
Могут помочь лекарства от психиатра, но на них беременнеть не разрешат
Нужно разобраться со своим эмоциональным состоянием. Вы пишете, что запланировали вернуться к попыткам в мае. Тело же ваше к этому, судя по реакции, не готово. На это ваше решение тело реагирует плохим самочувствием, головными болями и общим угнетённым состоянием.
Мне помог активный отдых, который позволил отвлечься, набраться приятных впечатлений и сил. В целом, монотонные физические нагрузки (бег или просто ходьба) помогают переключаться.
Очень вам сочувствую 🙏
Мне ничего не помогало,была только цель и я шла через не могу и не хочу.Пятый протокол оказался успешный.Когда я впервые взяла на руки своего сыночка я почувствовала такое умиротворение и безграничное счастье,что все сразу забыла,бесконечные анализы,ожидание квоты,тесты и т.д.все моментально исчезло и остался только мой малыш.Дорогу осилит идущий!!!!
Сколько всего попыток было? Пока не поздно берите себя в руки и идите через "не хочу". Почему у вас слабость? Гемоглобин проверяли? Железо, ферритин, Витамин Д? Ну а если хочется плакать, то наверное к психотерапевту. Тут магний не поможет.
Надо брать себя в руки . Поплакали , покакали и разозлиться на саму себя! На ситуацию в общем. И делать все чтоб получилось.
Дать себе пару дней по депрессовать, прожить эти эмоции, после брать себя в руки искать положительные эмоции, в мире столько всего интересного. Мне например помогает спорт, общение