Не могу остановиться читать бебиблог :)

Отлично Вас понимаю. Я сама страдаю от тревожности. Меня несколько урезонили только грубые слова одного акушера "Твои тревоги лишь увеличивают шанс негативного сценария. Если не можешь расслабиться сама, уж лучше загрузи себя чем-то так чтобы времени на волнения не хватало... всяко полезнее будет " с. Грубо, но я себе эти слова повторяю как мантру как только накатывает очередной страх по поводу анализов или неудачного УЗИ )))) пока работает)

У меня чтение бб как чашка кофе с утра 😅 зашла, смотрю сколько вибрирующих мамок и по каким темам и как-то моя тревожность уходит🤣 ну думаю, если люди такие темы поднимают, то мои проблемы фигня. Спасибо бб за бесплатную психотерапию😅

Когда родите, то отпустит😁 Раньше тоже не вылезала с бб много лет, ежедневно читала и читала. Здесь очень много полезной инфы, но фильтровать все же надо.

Я тоже тут пасусь частенько. Помогает от тревожки, кстати! Истории разные, есть девочки, похожие на меня. Это успокаивает сильно.

Хороший способ справиться с тревогой и привести себя в порядок это писать дневник или записки, главное писать или печатать каждый день. Пишите, что чувствуете, что делали в течение дня, чего хотитете, о чем думаете, пишите все, что придёт в голову. В итоге это снизит стресс и поднимет продуктивность.

тоже читаю каждый день, как незакрытый гештальт. Потом отвлекаюсь, но ненадолго, потом опять возвращаюсь, как к страшному сну.

Главное читайте только хорошие истории!)Мне одно время тут только попадалось все негативное про ЗБ и так далее,и от этого еще больше тревога развивалась))Сейчас я такое пролистываю)Нам нужны только положительные эмоции!!!

Я захожу каждый день перед сном... Почитала полистала и байки... На себя не принимаю, но читаю проблемы и радости других

Аналогично. Захожу и захожу хотя тоже стараюсь отвлечься ))