Девочки,накидайте толковые беседы про гсд.
беседа «болталка» с огурцом на аве не надо. Там слишком все у них замудренно
Серпухов
А зачем Вам эти беседы? Я в принципе сама во всем разобралась, почитав клин. реки плюс вопросы компетентному эндокринологу. В том чате сложно общаться, там +-2000 сообщений в день, но я либо по поиску могу найти инфу, либо спросить там и девочки всегда ответят. На бб тоже много информации, более сжато и не всегда компетентно, а в том чате девочки конкретно в теме 👍🏻
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, мне интересен вопрос за либру. Там мне на него не ответили. Слишком там все по-блатному ,в теме,а толка от них 0
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, а что за вопрос? Я неделю либру ношу и в восторге от нее, до этого казалась налаженной диета и все ок, а мелкий растет и растет, оказалось вылеты раньше (через 25-40 мин после еды, глюком подтверждаются)
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, вылетов как раз у меня нет. Меня интересует почему ночью Сахар супер низкий ,а утром резко начинает взлетать
Вылетов у меня таже на сладком нету, и без диет нету. Тестила вчера либру весь день ,пыталась понять как она работает не соблюдая диету. Еще за какие-то кетоны пишут ,вообще не знаю что это ,оооочень сложно это все понимать(
0
12.07.2025
Ответить
Москва
Ника, у вас последний прием пищи во сколько? Если голодный промежуток более 8ч, то глюкоза начинает снижаться. И ваш организм, дабы предотвратить гипогликемию и ухудшение ситуации начинает вырабатывать эндогенно глюкозу. Отсюда утром вы получаете высокий сахар ( то есть, более 5.1).
При гсд рекомендован перекус за 1-1.5ч до сна. И обязательно с длинным углеводом-бутер с хлебом, хлебец, крупу. Не просто кефирчик.
Тогда и ночью не будет низкой глюкозы, и утром не будет высокого тощака.
Я не состояла ни в каких беседах, не мое это.
Лучше и правда найти толкового эндокринолога
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, утром контринсулярное действие гормонов плаценты сильнее, поэтому вылеты чаще, подъемы сахаров выше, даже фрукты (разрушенные) рекомендуют по этой причине во второй половине дня есть (при классическом 9 столе утром), они проходят с большей вероятностью. Вам надо почитать клин реки по ГСД, они с свободном доступе, лаконичные и несложные для восприятия, там и про кетоны есть, а вообще конечно печально что Ваш эндокринолог этот минимум не объяснил.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, и вот сегодня утром я ела сбалансированную тарелку ,но при этом Сахар поднялся до 5.3 макс,не прошло и часа как он снизился до 3.8
Я вообще нихрена не пойму че не так ,бжу было соблюдено
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, что было в Вашей сбалансированной тарелке? ГСД вообще очень не понятная вещь, что у одного проходит, то у другого нет. Тут надо экспериментировать, быть в тандеме с эндокринологом, т.к. вы можете не укладываться в общие понятия гсд и будете отходить от правил.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, гречка+хлеб черный+сливочное масло+ котлета куриная+овощи
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, гречка + хлеб несбалансировано (смешение углеводов, можно конечно, но не приветствуется), я бы вылетела с одной гречки))), даже недоваренной, даже 4 ст.л., а у вас прям крутой результат
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, я вам выше написала еще,прочтите,может у меня неправильные суждения ?(
0
12.07.2025
Ответить
Курск
Я была в подобных беседах и вышла. Там у девочек жопа была вообще, у меня не такие вылеты, я была без инсулина. И как то написала что съела торт а вылета не было, меня просто сожрали) придерживайтесь стола номер 9 и все
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Анна, просто у меня либра на руке со вчерашнего дня и мне было интересно,почему Сахар ночью так падает. Но там мне не объяснили,а просто упрекали в том,что не держу диету
0
12.07.2025
Ответить
Курск
Ника, это проще всего, упрекнуть, а не помочь. Вам нужен грамотный эндокринолог, который все подробно расскажет про питание.
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, так голодная наверно. У меня в первую ночь тоже пищал датчик, то связь потерял, то сахар низкий (я потом на 3,3 нижнюю границу подправила). А сейчас я для профилактики кетонов в 1-2 ночи выпиваю кефир и пол хлебца съедаю - утром кетонов нет (никак не могла от них избавиться), сахар ночью не падает, утром в норме.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, у меня утром с 3.2 также натощак начинает подниматься до 5.3
Ужас какой то с этими сахарами. Кетоны,вообще первый раз слышу,откуда они берутся ?
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, от голода сахар тоже поднимается, поэтому питание частое (каждые 2,5-3 ч.) и дробное, малыми порциями. У меня от голода сахар повышается, а если до этого не дошло, то после большого перерыва в еде однозначно будет вылет, поэтому есть надо, в т.ч. на ночь (но у некоторых от поздней еды тощаки высокие, тут надо под себя подбирать). Кетоны в моче появляются когда не хватает углеводов, я когда села на эту диету сразу углеводы ограничила резко, вроде и не голодно было, но когда организму их не хватает он начинает другими путями себе пропитание добывать, кетонами в том числе, а они токсичны в большом количестве для плода (для мозга в первую очередь). Есть тест-полоски урикет (в аптеках, на маркетплейсах), должно быть максимум 1,5, в идеале отсутствовать.
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Анна, ну девочки там не все терпимые, наверно от голода злые))) (я голодная злая, оказывается это одно из проявлений гипогликемии, а я думала моя особенность)))
От торта вылет был однозначно, просто не поймали без датчика. Я датчик поставила и увидела вылеты на углеводы со средним ГИ через 25-40 мин., а через час по глюкометру все отлично, простые углеводы уж подавно вылетают, их есть не рискую.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, да походу) я сегодня второй день как хожу с либрой и заметила склонность наоборот к низкому сахару и что он быстро падает после еды. Хотя ем белок+гречка+кусочек сливочного масла+салат с овощами. Достаточно плотно,в итоге сахар через полчаса 5.3 максимум ,через час 3.2) вот такое вот гсд ,липовое . Тощак по «утренней заре» поставили вот и весь гсд. А по факту у меня наоборот низкие сахара,фиг удержишь. О вылетах и подавно речи нет,съела даже кусочек сладкого рулета небольшой,итог-Сахар 5.2 максимальный. И так весь день. Преимущественно в гипо что бы не съела…. Уже все экспериментировала
Это как после того как я поднялась на 4 этаж к врачу и сильно переживала мне намерили давление 140 на 100. И поставили гипертонию,повесили смад ,итог- гипотония ,давление достигало показателя 70 на 40. Вот такие пироги. Пока продолжаю разбираться,но пока гсдшницей истинной назвать себя не осмеливаюсь,хожу с низким сахаром,есть каждые 20 мин от падения к падению тоже не могу,лопну. Причем сахар типа рулета держит сахар дольше в стабильности, чем тарелка бжу и плотный прием пищи
То есть прикол в чем,я не вылетов боюсь ,а снижения сахара,не типично для гсд это как по мне
0
12.07.2025
Ответить
Серпухов
Ника, ну гипертонию так точно не ставят (с одного повышения давления), да и гсд у Вас действительно под большим вопросом. Вам поставили гсд по одному тощаковому вылету? Скорее всего посмотрят дневник питания, показания либры и скажут соблюдать диету, но менее строгую, диагноз снимут наврядли. Питайтесь тогда просто правильно, глюкометром сахара контролируйте, узи делаете раз в месяц чтобы чего не пропустить, короче был звоночек, держите руку на пульсе.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Лиза Иванова, спасибо🙏🏻да поставили только по одному тощаку 5.1
0
12.07.2025
Ответить
Ставрополь
Какой самый максимальный показатель был? У меня самый максимальный был 6.0 , но тут от нервов больше, поставили гсд, хотя стою на учёте в эндокринологии, но у меня кисты на щитовидке , не по поводу сахара, и как говорит мой эндокринолог, при беременности возможны эти скачки, а так если бы не беременность, то сахар у меня отличный, и поэтому у меня чисто диета , и то особо не скажу , что так соблюдаю, у меня сахар нормальный.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Арина Амирова , по либре максимальный был 7 после чипсов и много сладкого
0
12.07.2025
Ответить
Ставрополь
Ника, да по либре у меня сразу после еды был 7.4, через час 5.9, если до беременности не было сахара , то не стоит так паниковать, у меня и в 1 беременность стоял гсд, все было хорошо, так особо не придирались к этому, как сейчас, в эту беременность прям заставили либру носить, но я поняла, что когда сильно загоняюсь по поводу сахара он прям скачет, у меня бывало что ночью он вообще падал до 3, эндокринолог говорит мало ем, голод наступает, но и больше кушать не могу, тошнить начинает и до сих пор бывает рвота.
0
12.07.2025
Ответить
Старая Майна
Арина Амирова , у меня каждую ночь Сахар низкий,хоть и ем перед сном. Сегодня так вообще держался ночью от 3.0 до 2.8 (((
До гсд мне далеко,поставили из-за тощака 5.1,понятное дело после низкого ночного утром он повысится,феномен «утренней зари», а у течение дня наоборот ,выше 5.5 не повышается после еды,даже если ем исключительно вредную еду типа чипсы+чизкейк и шоколад ,сахар не выше 7.
Наоборот у меня наблюдается пик сахара после еды через 30 мин,а через час уже резкое снижение до 3.5-3.8
Я не знаю как удержать подольше сахар. Какое тут гсд? 🤨
0
13.07.2025
Ответить
Ставрополь
Ника, если честно , наша медицина сейчас просто кошмар, они ставят только по одному показателю и абсолютно пофиг, что все остальные показатели в норме,я также спрашиваю у врача почему гсд? Говорит такие правила , не я их ставила , но меня поначалу гоняли к эндокринологу, а щас говорю причём тут эндокринолог,если все норм, боялись ещё что ребёнок крупный будет, а у меня наоборот дочка отстает на неделю, теперь гинеколог наоборот заставляет кушать.
0
13.07.2025
Ответить
Старая Майна
Арина Амирова , вот я про тоже) это протоколы такие сейчас. Мне с моим сахаром наоборот сладкое показано! Ибо я на гипо постоянно,диеты с полным ограничением сладкого это не для моего сахара
0
13.07.2025
Ответить